夏天漸漸步入尾聲，在迎接秋冬的同時，妳是否為肌膚多做些準備？秋冬季轉換，肌膚最容易老化、缺水，保養更要慎重～秋冬肌膚容易老化，因為秋天的陽光直射比夏天來得更強烈；紫外線也會造成肌膚缺水的情況加遽，加上空氣中的溼度降低，易使肌膚油水不平衡，皺紋自然也會比其他季節出現得更快。
（必做之一：重保濕）
肌膚是透過天然的吸水和保水過程來維持水份平衡，生活中有些內在與外來的因素，會影響肌膚的水份平衡，因此保濕是所有保養首要。一般的保濕強調補充水分，鎖住水分的重要性，添加的成分有：抓水成分（增濕劑）的玻尿酸；可維持住角質層中水分的各類油脂劑或維他命F；可保留水脂膜中天然保濕因子的氨基酸、尿囊素、甘油等。另外，油性與混合性肌膚要多補充維他命A與E；中性肌膚應多補充維他命E與B5；而乾性肌膚則可多補充維他命E與F。
（必做之二：拒老化）
”老化”不是年紀大才會發生的事，除了年齡增長而出現的老化現象外，”光老化”亦為老化之一環。”光老化”是因受到紫外線傷害皮膚細胞真皮層中彈力蛋白與膠原纖維所致。光老化的的破壞力與速度比內因性老化更大，面對紫外線強烈的秋天，拒絕光老化抗皺紋，就必須依賴適當的防護與保養。拒絕光老化，可使用維他命A、維他命C都有幫助和成膠原蛋白。維他命A可以直接自基因下達命令調控細胞成長，幫助膠原蛋白增生；維他命C則是促進膠原蛋白合成的輔脢，更是有效的抗氧化劑。再者，為肌膚選擇一瓶高效精華液，由於精華液本身分子結構小好吸收，可讓滲透更迅速。
2008年12月29日 星期一
用兩塊錢就能消黑頭粉刺 來看看吧！ 2008/12/23 趙常雲
用小蘇打粉可以減少黑頭。到超市或者小店裏買一包小蘇打粉，2元左右一包，一包絕對可以做60次以上。（一定要買食用蘇打粉哦～～）
只要2個步驟就可以簡單去除黑頭：
1.小蘇打粉少量可以用我們平時喝優酪乳的時候，隨送的塑膠小勺子，半勺就可，加純淨水或礦泉水，按照1：10的比例，用小勺攪拌，直到小蘇打粉溶解。
2.取一片化妝棉泡在裏面，輕輕擰一下水分，半幹的狀態下，貼在鼻子上，也可以貼在下巴，額頭等油膩處，15分鐘後拿下來，不要等到乾透。
這時候照鏡子觀察，鼻子上的黑頭就象用了黑頭導出液一樣，黑頭全都伏在上面了，有點噁心昂，然後千萬不要用暗瘡針挑，用什麼呢，用2張柔軟的面巾紙，用手按著面巾紙，在鼻子上從內往外來回揉擦，黑頭和油脂粒就會被擦下來，再看看面巾紙上的這些噁心的東西，你會發現很有成就感。最後用收縮水蘸化妝棉敷在鼻子上5分鐘。
再告訴大家一個比用收縮水還管用的方法，提前在冰箱裏冰一些小冰塊，用紗布包裹，在清理後的鼻子周圍來回滾動5分鐘即可，收縮毛孔效果超理想哦～～是什麼道理呢？原來小蘇打粉是鹼性，皮膚分泌的油脂是酸性，酸堿中和就會把黑頭溶出來，黑頭就是堵塞在毛孔的油脂，經過空氣氧化，就會變得發黑。所以清理黑頭一定不要採用撕拉的方式，黑頭是需要溶解的。
那會不會對肌膚有傷害呢？專門請專家，他說:小蘇打是可以食用的，雖然是鹼性，但是不會象堿粉一樣那樣傷害肌膚，所以用在皮膚上不會造成皮膚的傷害，但是敏感皮膚儘量少用。也不要用在嬌嫩的兩頰。一周1到2次就可以。堅持2個月你會發現黑頭越長越少，到那時半個月一次就可以，最後一個月一次都可以的。
只要2個步驟就可以簡單去除黑頭：
1.小蘇打粉少量可以用我們平時喝優酪乳的時候，隨送的塑膠小勺子，半勺就可，加純淨水或礦泉水，按照1：10的比例，用小勺攪拌，直到小蘇打粉溶解。
2.取一片化妝棉泡在裏面，輕輕擰一下水分，半幹的狀態下，貼在鼻子上，也可以貼在下巴，額頭等油膩處，15分鐘後拿下來，不要等到乾透。
這時候照鏡子觀察，鼻子上的黑頭就象用了黑頭導出液一樣，黑頭全都伏在上面了，有點噁心昂，然後千萬不要用暗瘡針挑，用什麼呢，用2張柔軟的面巾紙，用手按著面巾紙，在鼻子上從內往外來回揉擦，黑頭和油脂粒就會被擦下來，再看看面巾紙上的這些噁心的東西，你會發現很有成就感。最後用收縮水蘸化妝棉敷在鼻子上5分鐘。
再告訴大家一個比用收縮水還管用的方法，提前在冰箱裏冰一些小冰塊，用紗布包裹，在清理後的鼻子周圍來回滾動5分鐘即可，收縮毛孔效果超理想哦～～是什麼道理呢？原來小蘇打粉是鹼性，皮膚分泌的油脂是酸性，酸堿中和就會把黑頭溶出來，黑頭就是堵塞在毛孔的油脂，經過空氣氧化，就會變得發黑。所以清理黑頭一定不要採用撕拉的方式，黑頭是需要溶解的。
那會不會對肌膚有傷害呢？專門請專家，他說:小蘇打是可以食用的，雖然是鹼性，但是不會象堿粉一樣那樣傷害肌膚，所以用在皮膚上不會造成皮膚的傷害，但是敏感皮膚儘量少用。也不要用在嬌嫩的兩頰。一周1到2次就可以。堅持2個月你會發現黑頭越長越少，到那時半個月一次就可以，最後一個月一次都可以的。
三種有效的瘦臉運動 2008/12/22 趙常雲
大家都希望自己的臉部線條能夠自然好看有型只要天天做 持之以恆 你也會有好臉型用臉部運動來調整肌肉和線條達到瘦臉:
1. 鼓頰噘嘴巴，大臉變小臉：
(1)兩側嘴角上揚微笑。
(2)噘起你的嘴唇。
(3)在口中鼓一口氣，像漱口般的在嘴內左右快速移動。
(4)重複的鼓起雙頰，再往內縮。
(5)再一次嘴角上揚微笑。每天重複這一套動作5次以上，便能夠刺激臉部肌肉，改善臉部僵硬的線條。
2. 張嘴唸一唸，放鬆大臉頰：
張大嘴巴拉開嗓子做做發聲練習，也可以鍛鍊臉部肌肉，對於調整臉部的線條與表情有所助益。這個動作非常簡單，只要大聲唸「ㄚ一ㄨㄟㄛ」，每日三次，盡量張大嘴巴，並且誇大臉部的表情，就能讓臉部的肌肉完全舒展開來。若能在早晨起床時做發聲練習，不僅能舒展睡僵了的臉部肌肉，還能夠提神醒腦，讓你上班更有精神。另外，說話時盡量張大嘴巴，或者是喝水時將水含在口中，並快速來回的漱個幾十次，都是很好的臉部運動。
3. 抬頭動一動，甩掉雙下巴：
(1)趕走雙下巴(一)：A.雙手手指張開，按著下顎凸出的地方並且慢慢的按壓。B.嘴巴張大，並將頭部向後仰，保持後仰姿勢20秒後回復原姿。重複動作三次。
(2)趕走雙下巴(二)：A.早上起床，雙膝分開與肩同寬跪在床上，然後腳尖著地，頭部慢慢後仰。B.雙手抓到雙腳腳踝，身體儘量向上抬起彎成弓形，嘴巴緊閉，保持此姿勢20秒後回復原姿。用按摩拍打推壓來瘦臉:1.沐浴按摩法：在洗完澡時，趁著身體的血液循環正佳時，進行按摩、拍打運動。
(1)嘴巴微微張開，利用手指的指腹由下往上拍打臉頰，接著在臉頰上輕輕的劃圈按摩，可以使血液循環順暢，亦刺激臉頰的肌肉緊實。(2)洗澡時脖子向後仰，用柔軟的毛刷由下往上的劃圈按摩，可以消除雙下巴的贅肉與頸部的橫紋。(3)四指併攏由下往上把兩腮的肌肉推向雙頰，接著身體不動，把頭偏向左肩，再偏向右肩。每天10次，可以緊實下巴與與部的肌肉，還能消除肩膀的疲憊。
2.穴道按摩法：利用刺激臉部穴道的方法，不但能消除臉部浮腫、緊實臉部肌肉外，還能減少臉上的皺紋。(1)攢竹穴：位於眉頭內側凹陷處。(2)頰車穴：位於嘴角與兩腮的凹陷處。(3)四白穴：位於瞳孔正下方、眼眶骨下0.5公分，以手指按壓有個凹陷之處。(4)絲竹空穴：位於眉毛尾端凹陷處。每天持續以手指按壓這些穴位5～6次，每次按2～3秒。經常按壓這些穴位，瘦臉的效果十分顯著。
3.按摩熱敷法：人的臉部兩大淋巴聚集處，是影響臉循環與消腫的關鍵：(1)耳朵前(太陽穴附近)：這裏如果靜脈淋巴阻塞回流，會造成黑眼圈，也就是熊貓眼的主因。按摩或熱敷要朝外上方推，一方面能抗老化防止鬆弛，另一方面能減少浮腫與眼框皮膚暗沉。(2)下巴外側中點：這兒可以摸得到顏面動脈的脈搏，有豐富的淋巴組織，按摩或熱敷可避免下巴與顏面下部腫脹。
1. 鼓頰噘嘴巴，大臉變小臉：
(1)兩側嘴角上揚微笑。
(2)噘起你的嘴唇。
(3)在口中鼓一口氣，像漱口般的在嘴內左右快速移動。
(4)重複的鼓起雙頰，再往內縮。
(5)再一次嘴角上揚微笑。每天重複這一套動作5次以上，便能夠刺激臉部肌肉，改善臉部僵硬的線條。
2. 張嘴唸一唸，放鬆大臉頰：
張大嘴巴拉開嗓子做做發聲練習，也可以鍛鍊臉部肌肉，對於調整臉部的線條與表情有所助益。這個動作非常簡單，只要大聲唸「ㄚ一ㄨㄟㄛ」，每日三次，盡量張大嘴巴，並且誇大臉部的表情，就能讓臉部的肌肉完全舒展開來。若能在早晨起床時做發聲練習，不僅能舒展睡僵了的臉部肌肉，還能夠提神醒腦，讓你上班更有精神。另外，說話時盡量張大嘴巴，或者是喝水時將水含在口中，並快速來回的漱個幾十次，都是很好的臉部運動。
3. 抬頭動一動，甩掉雙下巴：
(1)趕走雙下巴(一)：A.雙手手指張開，按著下顎凸出的地方並且慢慢的按壓。B.嘴巴張大，並將頭部向後仰，保持後仰姿勢20秒後回復原姿。重複動作三次。
(2)趕走雙下巴(二)：A.早上起床，雙膝分開與肩同寬跪在床上，然後腳尖著地，頭部慢慢後仰。B.雙手抓到雙腳腳踝，身體儘量向上抬起彎成弓形，嘴巴緊閉，保持此姿勢20秒後回復原姿。用按摩拍打推壓來瘦臉:1.沐浴按摩法：在洗完澡時，趁著身體的血液循環正佳時，進行按摩、拍打運動。
(1)嘴巴微微張開，利用手指的指腹由下往上拍打臉頰，接著在臉頰上輕輕的劃圈按摩，可以使血液循環順暢，亦刺激臉頰的肌肉緊實。(2)洗澡時脖子向後仰，用柔軟的毛刷由下往上的劃圈按摩，可以消除雙下巴的贅肉與頸部的橫紋。(3)四指併攏由下往上把兩腮的肌肉推向雙頰，接著身體不動，把頭偏向左肩，再偏向右肩。每天10次，可以緊實下巴與與部的肌肉，還能消除肩膀的疲憊。
2.穴道按摩法：利用刺激臉部穴道的方法，不但能消除臉部浮腫、緊實臉部肌肉外，還能減少臉上的皺紋。(1)攢竹穴：位於眉頭內側凹陷處。(2)頰車穴：位於嘴角與兩腮的凹陷處。(3)四白穴：位於瞳孔正下方、眼眶骨下0.5公分，以手指按壓有個凹陷之處。(4)絲竹空穴：位於眉毛尾端凹陷處。每天持續以手指按壓這些穴位5～6次，每次按2～3秒。經常按壓這些穴位，瘦臉的效果十分顯著。
3.按摩熱敷法：人的臉部兩大淋巴聚集處，是影響臉循環與消腫的關鍵：(1)耳朵前(太陽穴附近)：這裏如果靜脈淋巴阻塞回流，會造成黑眼圈，也就是熊貓眼的主因。按摩或熱敷要朝外上方推，一方面能抗老化防止鬆弛，另一方面能減少浮腫與眼框皮膚暗沉。(2)下巴外側中點：這兒可以摸得到顏面動脈的脈搏，有豐富的淋巴組織，按摩或熱敷可避免下巴與顏面下部腫脹。
消除鼻頭粉刺 2008/12/21 趙常雲
消除鼻頭粉刺 常見的粉刺類型：
1.『黑頭粉刺』是指面皰的頭尖變黑露出皮膚表層，若是擠壓，變黑的黃白色粉刺便出 來。
2.『白頭粉刺』是毛口被變厚的角質塞住，面皰被包裹在裡面，不會有黑頭粉刺的黑色素沈澱，所以稱為白頭粉刺（閉口式粉刺）。
粉刺的處理方法：
1.鼻頭上的黑頭粉刺可以在洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦，再用清水沖洗乾淨，黑頭粉刺就會清除，毛細孔也會變小。 2.應有充足的睡眠、這可讓皮膚增加抗菌性。
3.千萬不可以擠壓，除非面皰中央已出現黃點，表示面皰已化膿時才可輕輕擠壓，使膿排出。
4.不要用戰痘貼布或粉刺貼布，只要把粉刺或痘痘部位洗乾淨就可以，再用收斂型化妝水拍打。
5.可以去看醫師。他們會用消毒過的針，將粉刺挑出來清理乾淨，也可以使用維他命A酸來治療。
6.如果你的粉刺很嚴重的話，很可能是因為清潔方面出了問題，建議你應該勤加洗臉，用中性潔膚霜清洗臉部，能保持皮膚毛孔暢通，使面皰粉剌不易形成。 建議你可以使用『氨基酸洗面霜』喔!
7.油脂分泌較旺盛的人，毛細孔容易阻塞，可用市面上所販售的粉刺清除面膜來改善這種狀況；在基礎保養方面，則可使用有添加果酸配方的洗面乳或化妝水來改善易長粉刺的膚質。
8.飲食攝取均衡，重視蔬菜、水果的份量，減少食用糖份、油脂、辛辣等刺激的食物，多喝水。
1. 清潔工作要徹底：只要從外面回到家中不管有沒有化妝都要卸妝，將毛孔中髒污卸除乾淨，並用溫水不刺激的洗面皂洗臉（一天最多不超過三次，以免太過刺激）每週最少一次的去角質，T自部位較由，也可以局部去角質一週兩次。 2. 保養品、化妝品的使用要注意，不要用一罐營養霜或乳液擦全臉，因為大部分的人T字部位較油，可以選擇較清爽或是有抑制油脂分泌的保養品來針對T字部位，並且越少化妝對您的皮膚越好，因為很多化妝品中所含的油脂常會導致毛孔的阻塞，並且讓皮膚無法正常的呼吸。 3. 日常飲食習慣要以「少油、少糖、少熱量、少刺激」為主要的原則。很多大家喜歡吃的油炸食品、奶油糕點、堅果類、巧克力等其實都是油性皮膚應該避免的。 4. 作好防晒工作：因為紫外線是使粉刺惡化的主要原因。
要減少鼻頭粉刺, 須做好局部清潔工作, 減少高熱量食物的攝取, 及適當使用去角質藥物如外用維生素A酸, 水楊酸, 果酸等。
■消痘茶 成分內容：夏枯草、連翹、牡丹皮、當歸、甘草、甜菊葉、薄荷、金銀花、赤芍、天花粉、茯苓、白扁豆、綠豆衣。 使用方法：每天使用一包，使用沸水沖泡，可反覆沖泡數次。 配合抗痘粉使用效果更佳。 適應症狀：容易長青春痘者、平常易生粉刺者、容易有痘疤者。
黑頭粉刺是指面皰的頭尖變黑露出皮膚表層,若是擠壓,變黑的黃白色粉刺便會出來。
1.『黑頭粉刺』是指面皰的頭尖變黑露出皮膚表層，若是擠壓，變黑的黃白色粉刺便出 來。
2.『白頭粉刺』是毛口被變厚的角質塞住，面皰被包裹在裡面，不會有黑頭粉刺的黑色素沈澱，所以稱為白頭粉刺（閉口式粉刺）。
粉刺的處理方法：
1.鼻頭上的黑頭粉刺可以在洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦，再用清水沖洗乾淨，黑頭粉刺就會清除，毛細孔也會變小。 2.應有充足的睡眠、這可讓皮膚增加抗菌性。
3.千萬不可以擠壓，除非面皰中央已出現黃點，表示面皰已化膿時才可輕輕擠壓，使膿排出。
4.不要用戰痘貼布或粉刺貼布，只要把粉刺或痘痘部位洗乾淨就可以，再用收斂型化妝水拍打。
5.可以去看醫師。他們會用消毒過的針，將粉刺挑出來清理乾淨，也可以使用維他命A酸來治療。
6.如果你的粉刺很嚴重的話，很可能是因為清潔方面出了問題，建議你應該勤加洗臉，用中性潔膚霜清洗臉部，能保持皮膚毛孔暢通，使面皰粉剌不易形成。 建議你可以使用『氨基酸洗面霜』喔!
7.油脂分泌較旺盛的人，毛細孔容易阻塞，可用市面上所販售的粉刺清除面膜來改善這種狀況；在基礎保養方面，則可使用有添加果酸配方的洗面乳或化妝水來改善易長粉刺的膚質。
8.飲食攝取均衡，重視蔬菜、水果的份量，減少食用糖份、油脂、辛辣等刺激的食物，多喝水。
1. 清潔工作要徹底：只要從外面回到家中不管有沒有化妝都要卸妝，將毛孔中髒污卸除乾淨，並用溫水不刺激的洗面皂洗臉（一天最多不超過三次，以免太過刺激）每週最少一次的去角質，T自部位較由，也可以局部去角質一週兩次。 2. 保養品、化妝品的使用要注意，不要用一罐營養霜或乳液擦全臉，因為大部分的人T字部位較油，可以選擇較清爽或是有抑制油脂分泌的保養品來針對T字部位，並且越少化妝對您的皮膚越好，因為很多化妝品中所含的油脂常會導致毛孔的阻塞，並且讓皮膚無法正常的呼吸。 3. 日常飲食習慣要以「少油、少糖、少熱量、少刺激」為主要的原則。很多大家喜歡吃的油炸食品、奶油糕點、堅果類、巧克力等其實都是油性皮膚應該避免的。 4. 作好防晒工作：因為紫外線是使粉刺惡化的主要原因。
要減少鼻頭粉刺, 須做好局部清潔工作, 減少高熱量食物的攝取, 及適當使用去角質藥物如外用維生素A酸, 水楊酸, 果酸等。
■消痘茶 成分內容：夏枯草、連翹、牡丹皮、當歸、甘草、甜菊葉、薄荷、金銀花、赤芍、天花粉、茯苓、白扁豆、綠豆衣。 使用方法：每天使用一包，使用沸水沖泡，可反覆沖泡數次。 配合抗痘粉使用效果更佳。 適應症狀：容易長青春痘者、平常易生粉刺者、容易有痘疤者。
黑頭粉刺是指面皰的頭尖變黑露出皮膚表層,若是擠壓,變黑的黃白色粉刺便會出來。
這樣睡覺讓女人加速衰老! 2008/12/21 趙常雲
1、帶妝睡覺：
一些女性，特別是青年女性睡覺前不卸妝。皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發粉刺，而且時間長了還會損傷皮膚，使其衰老速度加快。
2、帶胸罩入睡：
胸罩對*是起保護作用的，但戴胸罩入睡則會招至疾病。特別是誘髮乳腺腫瘤。據有關專家研究發現，每天戴胸罩超過17小時的女生患乳腺腫瘤的危險比短時間戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。這是因為*長時間受壓，淋巴回流受阻，有害物滯留*的結果。
3、帶飾物入睡：
一些女性在睡覺時沒有摘卸飾物的習慣，這是很危險的。其一，一些飾物是金屬的，長期對皮膚磨損，不知不覺中會引起慢性吸收以至蓄積中毒(如鋁中毒等); 其二，一些有夜光作用的飾物會產生鐳輻射，量雖微弱但長時間的積累可導致不良後果; 其三，帶飾物睡覺會阻礙機體的循環，不利新陳代謝，這也是帶飾品的局部皮膚容易老化的原因。
4、微醉入睡：
隨著生活方式的改變，如今年輕女性的夜生活較為豐富，特別是一些職業女性的應酬較多，常會伴著微醉入睡。據醫學研究表明，睡前飲酒入睡後易出現窒息，一般每晚2次左右，每次窒息約10分鐘。長久如此，人容易患心臟病和高血壓等疾病。
5、睡前生氣：
睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。
6、睡前飽餐：
睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不能安然入睡，正如中醫所說「胃不和，則臥不安」。
7、睡前飲茶：
茶葉中含有咖啡碱等物質，這些物質會刺激中樞神經，使人興奮。睡前喝茶，特別是濃茶，更會讓人不易入睡。
8、睡前劇烈運動：
劇烈活動，會使大腦神經細胞呈現興奮狀態，這種興奮在短時間裡不會平靜下來，人便不能很快入睡。所以，睡前應儘量保持身體平靜。
9、枕頭過高：
從生理角度上講，枕頭以8~12厘米為宜。枕頭太低，容易造成「落枕」，或因流入頭腦的血液過多，造成次日頭腦發漲、眼皮浮腫; 枕頭過高，會影響呼吸道暢通，易打呼嚕，而且長期高枕，易導致頸部不適或駝背。
10、枕著手睡：
睡時兩手枕於頭下，除影響血液循環、引起上肢麻木酸痛外，還易使腹內壓力升高，久而久之還會產生「返流性食道炎」。
11、蒙頭睡覺：
由於天冷，許多人害怕頭部著涼，喜歡用被子蒙著頭睡覺，殊不知蒙頭而睡，以被蒙面睡覺易引起呼吸困難，隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮濕空氣，對大腦危害極大。時間長了，就會導致缺氧，造成睡不好覺，易做噩夢。醒後則會感到頭暈、乏力，精神萎靡。
12、張口呼吸：
閉口夜臥是保養元氣的最好辦法，而張口呼吸不但會吸進灰塵，並且極易使氣管、肺及肋部受到冷空氣的刺激。
13、對著風睡：
人體睡眠時對環境變化的適應能力降低，對著風睡，易受涼生病。所以，睡覺的地方應避開風口，床離窗、門要保持一定距離。
14、坐著睡：
不少女性工作緊張，回到家後感覺十分疲倦，吃飽飯就往沙發上一坐，開始打瞌睡。而坐著睡會減慢心率，使血管擴張，加重腦缺氧，導致頭暈、耳鳴現象的出現。
15、相對而睡：
有的家人如夫妻、母子等，常常相對而睡。這會導致一方吸入的氣體大多是對方呼出的廢氣，大腦缺少新鮮的氧氣或是氧氣供應不足，也易造成失眠、多夢，醒後頭暈乏力，精神萎靡。由於每個人的睡覺習性不一樣，拉被子，蹬腿，打呼嚕等，易造成被子滑落，感冒著涼，影響睡眠。
16、露肩而睡：
有些人睡覺習慣把肩露在被子外面，殊不知冬天天氣寒冷，風寒極易入侵人體肩關節，導致局部經絡骨節氣血瘀滯，不易流通，造成風濕，關節炎，關節酸脹疼痛。受風寒侵襲也易造成感冒，流鼻涕，引起呼吸不暢，頭暈頭痛。
17、不關電熱毯睡覺：
整夜開著電熱毯，不但使人醒來後感到口乾舌燥，還容易患感冒。人在入睡時被窩裡的理想溫度為33-35℃，相對濕度為55%-60%，在這種「小環境」下，皮膚的大量血管處於收縮狀態，血流減慢，使機體得到充分的休息和調整。如果電熱毯加熱時間過長，被窩內的溫度持續過高，皮膚血管就會擴張，血液循環加快，呼吸變深變快，抗御病菌的能力下降，易導致感冒。所以，電熱毯的正確使用方法是，在睡覺前10分鐘接通電源，當被褥預熱之後關閉電源，只要進被窩時不感到驟涼就可以了。
18、儲存睡眠：
人體不能儲存睡眠，為了熬夜而先多睡幾個小時，對人體是沒有多大幫助的。其實，人體只需要一定質量的睡眠，多睡不但睡不著，對健康也是無益的。
19、睡眠不足：
大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會變得糊塗起來。
20、透支睡眠：
有的女性喜歡熬夜，甚至通宵達旦地玩。儘管第二天她們再補覺，但由於生物鐘紊亂引起的不良後果是無法避免的，白天睏倦、精力難以集中，晚上失眠，無法入睡。
一些女性，特別是青年女性睡覺前不卸妝。皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發粉刺，而且時間長了還會損傷皮膚，使其衰老速度加快。
2、帶胸罩入睡：
胸罩對*是起保護作用的，但戴胸罩入睡則會招至疾病。特別是誘髮乳腺腫瘤。據有關專家研究發現，每天戴胸罩超過17小時的女生患乳腺腫瘤的危險比短時間戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。這是因為*長時間受壓，淋巴回流受阻，有害物滯留*的結果。
3、帶飾物入睡：
一些女性在睡覺時沒有摘卸飾物的習慣，這是很危險的。其一，一些飾物是金屬的，長期對皮膚磨損，不知不覺中會引起慢性吸收以至蓄積中毒(如鋁中毒等); 其二，一些有夜光作用的飾物會產生鐳輻射，量雖微弱但長時間的積累可導致不良後果; 其三，帶飾物睡覺會阻礙機體的循環，不利新陳代謝，這也是帶飾品的局部皮膚容易老化的原因。
4、微醉入睡：
隨著生活方式的改變，如今年輕女性的夜生活較為豐富，特別是一些職業女性的應酬較多，常會伴著微醉入睡。據醫學研究表明，睡前飲酒入睡後易出現窒息，一般每晚2次左右，每次窒息約10分鐘。長久如此，人容易患心臟病和高血壓等疾病。
5、睡前生氣：
睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。
6、睡前飽餐：
睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不能安然入睡，正如中醫所說「胃不和，則臥不安」。
7、睡前飲茶：
茶葉中含有咖啡碱等物質，這些物質會刺激中樞神經，使人興奮。睡前喝茶，特別是濃茶，更會讓人不易入睡。
8、睡前劇烈運動：
劇烈活動，會使大腦神經細胞呈現興奮狀態，這種興奮在短時間裡不會平靜下來，人便不能很快入睡。所以，睡前應儘量保持身體平靜。
9、枕頭過高：
從生理角度上講，枕頭以8~12厘米為宜。枕頭太低，容易造成「落枕」，或因流入頭腦的血液過多，造成次日頭腦發漲、眼皮浮腫; 枕頭過高，會影響呼吸道暢通，易打呼嚕，而且長期高枕，易導致頸部不適或駝背。
10、枕著手睡：
睡時兩手枕於頭下，除影響血液循環、引起上肢麻木酸痛外，還易使腹內壓力升高，久而久之還會產生「返流性食道炎」。
11、蒙頭睡覺：
由於天冷，許多人害怕頭部著涼，喜歡用被子蒙著頭睡覺，殊不知蒙頭而睡，以被蒙面睡覺易引起呼吸困難，隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮濕空氣，對大腦危害極大。時間長了，就會導致缺氧，造成睡不好覺，易做噩夢。醒後則會感到頭暈、乏力，精神萎靡。
12、張口呼吸：
閉口夜臥是保養元氣的最好辦法，而張口呼吸不但會吸進灰塵，並且極易使氣管、肺及肋部受到冷空氣的刺激。
13、對著風睡：
人體睡眠時對環境變化的適應能力降低，對著風睡，易受涼生病。所以，睡覺的地方應避開風口，床離窗、門要保持一定距離。
14、坐著睡：
不少女性工作緊張，回到家後感覺十分疲倦，吃飽飯就往沙發上一坐，開始打瞌睡。而坐著睡會減慢心率，使血管擴張，加重腦缺氧，導致頭暈、耳鳴現象的出現。
15、相對而睡：
有的家人如夫妻、母子等，常常相對而睡。這會導致一方吸入的氣體大多是對方呼出的廢氣，大腦缺少新鮮的氧氣或是氧氣供應不足，也易造成失眠、多夢，醒後頭暈乏力，精神萎靡。由於每個人的睡覺習性不一樣，拉被子，蹬腿，打呼嚕等，易造成被子滑落，感冒著涼，影響睡眠。
16、露肩而睡：
有些人睡覺習慣把肩露在被子外面，殊不知冬天天氣寒冷，風寒極易入侵人體肩關節，導致局部經絡骨節氣血瘀滯，不易流通，造成風濕，關節炎，關節酸脹疼痛。受風寒侵襲也易造成感冒，流鼻涕，引起呼吸不暢，頭暈頭痛。
17、不關電熱毯睡覺：
整夜開著電熱毯，不但使人醒來後感到口乾舌燥，還容易患感冒。人在入睡時被窩裡的理想溫度為33-35℃，相對濕度為55%-60%，在這種「小環境」下，皮膚的大量血管處於收縮狀態，血流減慢，使機體得到充分的休息和調整。如果電熱毯加熱時間過長，被窩內的溫度持續過高，皮膚血管就會擴張，血液循環加快，呼吸變深變快，抗御病菌的能力下降，易導致感冒。所以，電熱毯的正確使用方法是，在睡覺前10分鐘接通電源，當被褥預熱之後關閉電源，只要進被窩時不感到驟涼就可以了。
18、儲存睡眠：
人體不能儲存睡眠，為了熬夜而先多睡幾個小時，對人體是沒有多大幫助的。其實，人體只需要一定質量的睡眠，多睡不但睡不著，對健康也是無益的。
19、睡眠不足：
大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會變得糊塗起來。
20、透支睡眠：
有的女性喜歡熬夜，甚至通宵達旦地玩。儘管第二天她們再補覺，但由於生物鐘紊亂引起的不良後果是無法避免的，白天睏倦、精力難以集中，晚上失眠，無法入睡。
分區瘦身穴道按摩 2008/12/20 趙常雲
消除蘿蔔腿
小腿→承山穴：腳踮起，蘿蔔肌輪廓交叉凹下去的地方。
■豐臀
臀部→承扶穴：臀衡線的地方，可拿雨傘按摩。
■消除大象腿
大腿→風市穴：雙手垂下貼腿，中指尖端部位。
小腿→承山穴：腳踮起，蘿蔔肌輪廓交叉凹下去的地方。
■豐臀
臀部→承扶穴：臀衡線的地方，可拿雨傘按摩。
■消除大象腿
大腿→風市穴：雙手垂下貼腿，中指尖端部位。
什麼時候吃飯瘦的最快 2008/12/19 趙常雲
減肥的時候，最要緊的就是控制熱量的攝入量，飲食有規律也容易長胖而且也很容易就會吃得過多。如果是碰上節假日，更是失去控制。對於很多人來說，控制食量绝非易事。還好，除了控制食量，對於很多減肥者來說，控制吃飯的時間也是減肥的一個方法。在身體消耗能量最旺盛的時候吃飯，就能防止過多的熱量轉化為脂肪儲存起來。那麼什麼是最佳的吃飯時間呢？
有些專家說，最佳的吃飯時間是我們覺得肚子餓的時候，身體會發出一個信號，告訴我們應該補充營養和能量了。但問題是：有些人經常習慣性地覺得肚子餓(其實並不是真的身體需要補充營養)，然後啃一堆高熱量的食物，這就是很多人長胖的原因。
其實，最佳的吃飯時間是身體最活躍，新陳代謝最旺盛的時候。所以，早晨起來的時候，應該補充豐富的早餐。一覺醒來，經過了差不多十個小時沒有進食，身體沒有能量補充，細胞已經消耗光了能量。所以這個時候身體急需要補充能量，而且，在早晨的時候，身體也需要補充很多營養，特別是蛋白質，因為蛋白質在體內不能儲存，已經被循環消耗掉，給頭髮、皮膚、指甲等吸收了，或是用來產生抗體對抗入侵人體的細菌。
早餐的時候補充能量，身體會消耗更多的能量來供被充肌肉組織的營養。起床時間因人而異，因此早餐沒有固定的時間，起床後的一個小時內吃早餐就可以了。
另一個吃飯的最佳時間是運動後的半個小時至45分鐘內。在這個時候，消耗能量的生化酶是最活躍的，而儲存能量的激素在這個時候受到抑制，也就是說，能量被轉化為脂肪的幾率降低了。這個時候進食，碳水化合物會立刻被消耗來補充肝糖，在運動過程中，肝糖濃度降低。運動過後，身體需要補充蛋白質幫助肌肉組織恢復和生長，這一過程需要脂肪作為能量。運動後補充的能量都用來恢復體力了，當然不怕長胖了。
很多人不吃早餐，其實是錯誤的做法。日本的相撲手都不吃早餐的，因為這樣有助於長膘。也有的人認為，運動後人會覺得更餓，所以會飲食過量，其實這樣的觀點都是錯誤的。挑好時間進食，就不怕長胖!
有些專家說，最佳的吃飯時間是我們覺得肚子餓的時候，身體會發出一個信號，告訴我們應該補充營養和能量了。但問題是：有些人經常習慣性地覺得肚子餓(其實並不是真的身體需要補充營養)，然後啃一堆高熱量的食物，這就是很多人長胖的原因。
其實，最佳的吃飯時間是身體最活躍，新陳代謝最旺盛的時候。所以，早晨起來的時候，應該補充豐富的早餐。一覺醒來，經過了差不多十個小時沒有進食，身體沒有能量補充，細胞已經消耗光了能量。所以這個時候身體急需要補充能量，而且，在早晨的時候，身體也需要補充很多營養，特別是蛋白質，因為蛋白質在體內不能儲存，已經被循環消耗掉，給頭髮、皮膚、指甲等吸收了，或是用來產生抗體對抗入侵人體的細菌。
早餐的時候補充能量，身體會消耗更多的能量來供被充肌肉組織的營養。起床時間因人而異，因此早餐沒有固定的時間，起床後的一個小時內吃早餐就可以了。
另一個吃飯的最佳時間是運動後的半個小時至45分鐘內。在這個時候，消耗能量的生化酶是最活躍的，而儲存能量的激素在這個時候受到抑制，也就是說，能量被轉化為脂肪的幾率降低了。這個時候進食，碳水化合物會立刻被消耗來補充肝糖，在運動過程中，肝糖濃度降低。運動過後，身體需要補充蛋白質幫助肌肉組織恢復和生長，這一過程需要脂肪作為能量。運動後補充的能量都用來恢復體力了，當然不怕長胖了。
很多人不吃早餐，其實是錯誤的做法。日本的相撲手都不吃早餐的，因為這樣有助於長膘。也有的人認為，運動後人會覺得更餓，所以會飲食過量，其實這樣的觀點都是錯誤的。挑好時間進食，就不怕長胖!
沒有足夠の睡眠原來是很可怕的!! 2008/12/18 趙常雲
睡眠專家發出警訊，長期睡眠不足可能使人變「笨」。
研究人員指出，每晚比正常睡眠時間少睡一小時可能令一個人的智商暫時性降低一個商數，一周累計下來可令智商降至一百，瀕臨弱智。
睡眠時間因人而異，但一般而言，每個人平均一天須八小時睡眠。
最新的研究顯示，當人睡眠不足他們會累積所謂的「睡眠債」，就算每天只少睡一個小時，
連續八天下來，你仍會感到有如整晚熬夜一樣睏倦。
史丹福大學睡眠研究專家﹛積欠龐大睡眠債會削弱人的智力和運動功能，
讓人變得反應遲鈍，數學計算容易出錯，健忘，簡而言之，就是會令你變「笨」。
狄曼說，與睡眠爭時可能讓你付出相當代價，他舉例一名女性患者因為實在太睏，竟迷迷糊糊
地把髒盤誤丟進乾衣機，
直到聽到碗盤碎裂的聲響時才猛然醒覺。
另外一名患者大排長龍才買到球賽的入場卷，
但球賽開始沒多久，他就累在座位上睡著，直到球賽結束才醒過來。
有午睡習慣的人比較不會老 ，歐美人士有所謂的下午茶時間以為
refreshment﹝恢復精神﹞多數老外一到下午就猛喝咖啡。
推究其因乃沒有午睡習慣而不得不靠咖啡提神，
情況有如台灣運將長途行駛吃檳榔一樣。
中午睡一小時等於晚上睡三小時，如果平均一天需八小時睡眠。
午睡一小時則夜間只需睡五個小時足矣。
西方人不知午睡的妙用，常笑我們是東亞病夫，
無論男女都比同年紀的中國人明顯的蒼老許多，關鍵全在午睡有無。
西方人因為老得快，所以化妝品特別發達，舉凡仕女牌化妝品都來自歐美，
儘管面部修飾如何高超，像影集朝代中的瓊考琳絲雖已年高六十，
化妝後宛若婦，卻無法遮掩特有的火雞頸，一下子就讓人看穿年紀，
皮膚出現皺紋及鬢髮變白都是老化的表徵。
據信和人體內疲勞物質有關，睡眠的作用即是除去此疲勞物
質，大凡從事重勞動者比同齡的白領階級無不顯得特別蒼老可作為佐證，
疲勞物質會造成血液循環障礙，所以只要血液循環順暢就可對付衰老，
老人生病臥床過久，探視者會發現病人一頭烏髮頓時變白，
就是因為缺乏運動使血液循環衰退所致，
女人一生中睡眠平均比男人多一小時，此多出之一小時即專屬美容之用。
醫生建議：晚上10：00前最好上床休息，中午盡可能睡半小時到一小時的午覺
(午睡1小時抵過晚上睡3小時），年輕人一天至少要睡足八小時
研究人員指出，每晚比正常睡眠時間少睡一小時可能令一個人的智商暫時性降低一個商數，一周累計下來可令智商降至一百，瀕臨弱智。
睡眠時間因人而異，但一般而言，每個人平均一天須八小時睡眠。
最新的研究顯示，當人睡眠不足他們會累積所謂的「睡眠債」，就算每天只少睡一個小時，
連續八天下來，你仍會感到有如整晚熬夜一樣睏倦。
史丹福大學睡眠研究專家﹛積欠龐大睡眠債會削弱人的智力和運動功能，
讓人變得反應遲鈍，數學計算容易出錯，健忘，簡而言之，就是會令你變「笨」。
狄曼說，與睡眠爭時可能讓你付出相當代價，他舉例一名女性患者因為實在太睏，竟迷迷糊糊
地把髒盤誤丟進乾衣機，
直到聽到碗盤碎裂的聲響時才猛然醒覺。
另外一名患者大排長龍才買到球賽的入場卷，
但球賽開始沒多久，他就累在座位上睡著，直到球賽結束才醒過來。
有午睡習慣的人比較不會老 ，歐美人士有所謂的下午茶時間以為
refreshment﹝恢復精神﹞多數老外一到下午就猛喝咖啡。
推究其因乃沒有午睡習慣而不得不靠咖啡提神，
情況有如台灣運將長途行駛吃檳榔一樣。
中午睡一小時等於晚上睡三小時，如果平均一天需八小時睡眠。
午睡一小時則夜間只需睡五個小時足矣。
西方人不知午睡的妙用，常笑我們是東亞病夫，
無論男女都比同年紀的中國人明顯的蒼老許多，關鍵全在午睡有無。
西方人因為老得快，所以化妝品特別發達，舉凡仕女牌化妝品都來自歐美，
儘管面部修飾如何高超，像影集朝代中的瓊考琳絲雖已年高六十，
化妝後宛若婦，卻無法遮掩特有的火雞頸，一下子就讓人看穿年紀，
皮膚出現皺紋及鬢髮變白都是老化的表徵。
據信和人體內疲勞物質有關，睡眠的作用即是除去此疲勞物
質，大凡從事重勞動者比同齡的白領階級無不顯得特別蒼老可作為佐證，
疲勞物質會造成血液循環障礙，所以只要血液循環順暢就可對付衰老，
老人生病臥床過久，探視者會發現病人一頭烏髮頓時變白，
就是因為缺乏運動使血液循環衰退所致，
女人一生中睡眠平均比男人多一小時，此多出之一小時即專屬美容之用。
醫生建議：晚上10：00前最好上床休息，中午盡可能睡半小時到一小時的午覺
(午睡1小時抵過晚上睡3小時），年輕人一天至少要睡足八小時
老師在學校不會教的！ 2008/12/17 趙常雲
學校老師沒教的事』
a..人類全身上下，最強韌有力的肌肉，竟是舌頭。
b..張開眼睛打噴嚏是不可能的。
c..憋氣自殺也是不可能成功的。
d..每一次妳舔一張郵票的背膠，妳就吸收了十分之一卡路里。
e..右撇子平均比左撇子多活九年。
f..鱷魚無法伸出牠們的舌頭。
g..北極熊都是左撇子。
h..某些獅子可以一天之內交配50次以上。
i..鴕鳥的眼睛比腦袋大；而海星至今還沒演化出腦。
j..跳蚤可以跳過它們350倍身長的距離，相當於一個人跳過一個美式足球場。
k..一隻被摘掉頭的蟑螂可以存活9天，9天後死亡的原因則是過度饑餓‧所以還是當場立刻打死好
『平常不知道的知識』
1..長頸鹿沒辦法咳嗽
2..貓頭鷹是唯一能夠分辨藍色的鳥類
3..一隻鯨魚一分鐘心跳只有九下
4..平均來說，一個成人在清晨時，比在傍晚時高上0.4吋，因為在白天脊椎的軟骨組織容易遭到壓迫
5..我們喝到肚子裡頭的水已經有三億歲了
6..巧克力含有一種稱為苯基的化學物質，跟你談戀愛時大腦裡頭可以製造出來的東西一樣
7..只有百分之三十的人可以放大縮小自己的鼻孔
8..英文是所有語言中所含單字最多的,有接近一百萬個,德語的字彙少於十八萬字，而法語更糟，只有不到萬字…
9..一隻牡蠣的性別會由男變女，此後一生中還會變個幾次
10..艾菲爾鐵塔的草稿藍圖攤開來有超過14000平方呎的面積
11..根據一項1845年由英國通過的法律，自殺是非常嚴重的罪最重可以處以吊死的極刑
12..在太空中太空人是沒辦法哭的，因為沒有地心引力,眼淚流不出來
13..一隻變色龍的舌頭是牠自己身體的兩倍長
14..最常用牙籤的人是美國人
15..瞎眼的變色龍還是有能力變色來適應周遭環境
16..有百分之二十七的美國男性大學生認為人生是一個沒啥意義的活地獄
17..一個正常人的眼部肌肉一天平均要動上一萬到一萬五千次
18..大象死後還會保持站立姿勢
19..有些昆蟲沒有頭還可以再活上一年
20..達文西光是畫蒙娜麗莎的嘴唇就花上十二年
21..玻璃破掉時,玻璃碎片的時速最高可達每小時三千英哩
22..乳牛聽音樂時可以供應更多牛奶
23..下午摘下的玫瑰比清晨摘下的玫瑰更能持久不枯萎
24..虎鯊的胚胎在母親的子宮裡需經過激烈的搏鬥，勝利者就是可以活著出生的小虎鯊
25..一隻70磅的章魚可以穿過一個僅一枚銀幣大小的洞因為他們沒有脊椎
26..貝多芬坐著寫歌時習慣用冰水沖他的臉,他相信這樣可以刺激他的大腦做出更好的東西
27..印尼的竹節蟲是全世界最大的昆蟲,有些光是身長就有一呎長
28..男性身體含有比女性身體更多的血液，通常一名男子身上的血液可多達1.5加崙，但女子身上卻只有0.875加崙
29..降落傘的發明人把第一次乘坐降落傘的機會讓給了一隻狗
30..一台波音747的機翼長度恰巧是萊特兄弟第一次飛行的距離
31..一隻日本大螃蟹可能長達12呎
32..一隻鯊魚可以偵測到水中僅百萬分之一含量的血液
33..森巴舞的森巴原來的意思是一起磨肚臍吧
34..小孩子在春天長的比較快
35..你知道亞馬遜河流入大西洋的水有多少嗎？在河流出海口一百英里以內的大西洋，你所喝到的水都還淡水
36..剛出生的小火雞要有爸爸媽媽教導如何吃東西，不然會餓死
37..月亮有多重？八百一十億磅.
38..蝙蝠是唯一能飛的哺乳動物
39..一隻毛蟲身上有超過兩千條的肌肉
40..其實，河馬跑得比人快
a..人類全身上下，最強韌有力的肌肉，竟是舌頭。
b..張開眼睛打噴嚏是不可能的。
c..憋氣自殺也是不可能成功的。
d..每一次妳舔一張郵票的背膠，妳就吸收了十分之一卡路里。
e..右撇子平均比左撇子多活九年。
f..鱷魚無法伸出牠們的舌頭。
g..北極熊都是左撇子。
h..某些獅子可以一天之內交配50次以上。
i..鴕鳥的眼睛比腦袋大；而海星至今還沒演化出腦。
j..跳蚤可以跳過它們350倍身長的距離，相當於一個人跳過一個美式足球場。
k..一隻被摘掉頭的蟑螂可以存活9天，9天後死亡的原因則是過度饑餓‧所以還是當場立刻打死好
『平常不知道的知識』
1..長頸鹿沒辦法咳嗽
2..貓頭鷹是唯一能夠分辨藍色的鳥類
3..一隻鯨魚一分鐘心跳只有九下
4..平均來說，一個成人在清晨時，比在傍晚時高上0.4吋，因為在白天脊椎的軟骨組織容易遭到壓迫
5..我們喝到肚子裡頭的水已經有三億歲了
6..巧克力含有一種稱為苯基的化學物質，跟你談戀愛時大腦裡頭可以製造出來的東西一樣
7..只有百分之三十的人可以放大縮小自己的鼻孔
8..英文是所有語言中所含單字最多的,有接近一百萬個,德語的字彙少於十八萬字，而法語更糟，只有不到萬字…
9..一隻牡蠣的性別會由男變女，此後一生中還會變個幾次
10..艾菲爾鐵塔的草稿藍圖攤開來有超過14000平方呎的面積
11..根據一項1845年由英國通過的法律，自殺是非常嚴重的罪最重可以處以吊死的極刑
12..在太空中太空人是沒辦法哭的，因為沒有地心引力,眼淚流不出來
13..一隻變色龍的舌頭是牠自己身體的兩倍長
14..最常用牙籤的人是美國人
15..瞎眼的變色龍還是有能力變色來適應周遭環境
16..有百分之二十七的美國男性大學生認為人生是一個沒啥意義的活地獄
17..一個正常人的眼部肌肉一天平均要動上一萬到一萬五千次
18..大象死後還會保持站立姿勢
19..有些昆蟲沒有頭還可以再活上一年
20..達文西光是畫蒙娜麗莎的嘴唇就花上十二年
21..玻璃破掉時,玻璃碎片的時速最高可達每小時三千英哩
22..乳牛聽音樂時可以供應更多牛奶
23..下午摘下的玫瑰比清晨摘下的玫瑰更能持久不枯萎
24..虎鯊的胚胎在母親的子宮裡需經過激烈的搏鬥，勝利者就是可以活著出生的小虎鯊
25..一隻70磅的章魚可以穿過一個僅一枚銀幣大小的洞因為他們沒有脊椎
26..貝多芬坐著寫歌時習慣用冰水沖他的臉,他相信這樣可以刺激他的大腦做出更好的東西
27..印尼的竹節蟲是全世界最大的昆蟲,有些光是身長就有一呎長
28..男性身體含有比女性身體更多的血液，通常一名男子身上的血液可多達1.5加崙，但女子身上卻只有0.875加崙
29..降落傘的發明人把第一次乘坐降落傘的機會讓給了一隻狗
30..一台波音747的機翼長度恰巧是萊特兄弟第一次飛行的距離
31..一隻日本大螃蟹可能長達12呎
32..一隻鯊魚可以偵測到水中僅百萬分之一含量的血液
33..森巴舞的森巴原來的意思是一起磨肚臍吧
34..小孩子在春天長的比較快
35..你知道亞馬遜河流入大西洋的水有多少嗎？在河流出海口一百英里以內的大西洋，你所喝到的水都還淡水
36..剛出生的小火雞要有爸爸媽媽教導如何吃東西，不然會餓死
37..月亮有多重？八百一十億磅.
38..蝙蝠是唯一能飛的哺乳動物
39..一隻毛蟲身上有超過兩千條的肌肉
40..其實，河馬跑得比人快
新研究發現！ 嬰兒哭音藏玄機 12/10/2008 趙常雲
小嬰兒餓也哭、生氣也哭，著實讓人摸不著頭緒他想表達什麼？這也是許多新手媽咪的煩惱，不過國外有項研究發現，可以經由嬰兒哭聲來分辨，他是肚子餓、還是尿布濕了，或只是在撒嬌，想要人抱。
小貝比哭個不停，媽媽總會焦急地安撫他，但是為什麼都沒有用？這時候媽媽一定會想，若是能夠懂得寶寶得哭聲該有多好！國外現在就有項研究指出，期時可以經由寶寶得哭聲來分辨他們到底要什麼。
像是哭音偏高，且哭了很久一滴眼淚也沒掉，這種就是撒嬌的哭聲，也是想要媽媽抱抱；若是聽起來較為刺耳的哭聲，哭音尖銳夾雜低音，其實是寶寶尿布濕了；另外，像是在叫媽媽的哭音，仔細聽可以發現這種哭音中有M的音節，其實這是寶寶肚子餓了；哭聲聽起來比較低沉，則是寶寶想睡覺了。
不過這些推論是正確的嗎？看來媽媽們若想了解寶寶在想什麼，除了參考這種方式之外，還是需多關心與了解自己的寶寶
小貝比哭個不停，媽媽總會焦急地安撫他，但是為什麼都沒有用？這時候媽媽一定會想，若是能夠懂得寶寶得哭聲該有多好！國外現在就有項研究指出，期時可以經由寶寶得哭聲來分辨他們到底要什麼。
像是哭音偏高，且哭了很久一滴眼淚也沒掉，這種就是撒嬌的哭聲，也是想要媽媽抱抱；若是聽起來較為刺耳的哭聲，哭音尖銳夾雜低音，其實是寶寶尿布濕了；另外，像是在叫媽媽的哭音，仔細聽可以發現這種哭音中有M的音節，其實這是寶寶肚子餓了；哭聲聽起來比較低沉，則是寶寶想睡覺了。
不過這些推論是正確的嗎？看來媽媽們若想了解寶寶在想什麼，除了參考這種方式之外，還是需多關心與了解自己的寶寶
2008年12月27日 星期六
[Casa del cacao可可府]幸福洋溢甜點巧克力專賣2008/12/27李宜蓁
有別於巧克力飲品或甜點專賣，店家結合兩者，讓客人既能買到高品質的巧克力甜點，
也能在店內享受濃郁的可可飲品。
為堅持現作品質，除了擁有自家的烘焙坊外，更進口法國、瑞士和比利時的知名品牌，
為堅持現作品質，除了擁有自家的烘焙坊外，更進口法國、瑞士和比利時的知名品牌，
在15～18℃、相對溼度50的巧克力製作室中，由主廚精湛調配控溫，
製成一顆顆香純柔滑的巧克力；飲品則以原豆現融現煮，新鮮風味喝得出來！
以藍白色調呈現潔淨感，水晶燈在挑高空間中更顯華貴，彷彿置身法國精品店。
歌劇院120元（前）、卡洛蒙慕斯100元（後）／巧克力層疊，口感具深度。
甜蜜雙人下午茶套餐540元／三明治、燒菓子和巧克力交織悠閒的午後時光。
歌劇院120元（前）、卡洛蒙慕斯100元（後）／巧克力層疊，口感具深度。
甜蜜雙人下午茶套餐540元／三明治、燒菓子和巧克力交織悠閒的午後時光。
[向The Brunch]天母白屋的浪漫約會2008/12/27李宜蓁
雪白歐風建築和雅緻的裝潢，向餐廳不僅人氣高，更被顧客封為「天母白屋」。
菜色一如店名，特別以Brunch為主題，在這裡吃得到多國風味早點，
菜色一如店名，特別以Brunch為主題，在這裡吃得到多國風味早點，
例如以起士為主的瑞士早餐、附蛋堡的加拿大式早餐，
以及墨西哥、英式等道地餐點，琳瑯滿目的選擇，也帶你體驗各國的美食文化。 
此外，向的食材均採用有機蛋和生菜，重視健康飲食。
戶外的小陽台利用藤製家具營造度假風情，還可遠眺山景十分愜意。
法式向特製早午餐490元／以蒜味、羅勒松子醬和莎莎醬3種口味的歐式麵包作為前菜，
此外，向的食材均採用有機蛋和生菜，重視健康飲食。
戶外的小陽台利用藤製家具營造度假風情，還可遠眺山景十分愜意。
法式向特製早午餐490元／以蒜味、羅勒松子醬和莎莎醬3種口味的歐式麵包作為前菜，
爾後品嚐鮮嫩的芥末燒烤犢牛肋和白松露燉飯，還有各色義式小點，豐富的內容令人滿足。
鎖定時尚女性顧客，店內以粉紫色為主調，壁面的圖騰和高低錯落的白沙發更添優雅氣質。
鎖定時尚女性顧客，店內以粉紫色為主調，壁面的圖騰和高低錯落的白沙發更添優雅氣質。
[覓食]隱匿在鬧區間享受僻靜休閒的早午餐2008/12/27李宜蓁
藏在大安路巷內的覓食，以法義料理吸引眾多來客，
尤其帶著核果馨香的青醬，與口感十足的寬板手工麵最受好評。
而另一項為人稱道的是假日白天提供的多種早午餐，
從蛋捲、鬆餅到炒蛋內容豐盛，坐於屋外的藤蔓涼棚下用餐更添悠閒。
餐廳內觀:清簡寬敞的深邃空間，營造出濃厚的歐式鄉村風。
尤其帶著核果馨香的青醬，與口感十足的寬板手工麵最受好評。
而另一項為人稱道的是假日白天提供的多種早午餐，
從蛋捲、鬆餅到炒蛋內容豐盛，坐於屋外的藤蔓涼棚下用餐更添悠閒。
餐廳內觀:清簡寬敞的深邃空間，營造出濃厚的歐式鄉村風。
料理圖說:招牌祖母蛋捲280元／蛋汁混入起士、火腿、甜椒與蘑菇，翻炒維持半熟蛋的滑潤感，搭配水果、生菜與熱狗。 
英式鬆餅280元／膨鬆酥軟的muffin盛著半熟蛋，淋上蛋黃醬，豐盛而飽足。
起司炒蛋230元／3種起士混入蛋汁翻炒，蛋氣香搭配咖啡正好。 
2008年12月24日 星期三
家庭的涵義2008/12/25李宜蓁
Do you know what is family?
你知道家庭是什麼？
Do you really understand what is behind the word family?
你真的了解這個字的深刻含意嗎？
It give me a shock when I know the answer.
當我得到答案時我真是吃驚！
So long I never realize I don't know the real meaning of family..........
長久以來我一直都不知道'家庭'的真正含意Here is the answer.......
答案是：FAMILY = (F)ather (A)nd (M)other, (I) (L)ove (Y)ou
你知道家庭是什麼？
Do you really understand what is behind the word family?
你真的了解這個字的深刻含意嗎？
It give me a shock when I know the answer.
當我得到答案時我真是吃驚！
So long I never realize I don't know the real meaning of family..........
長久以來我一直都不知道'家庭'的真正含意Here is the answer.......
答案是：FAMILY = (F)ather (A)nd (M)other, (I) (L)ove (Y)ou
時間的價值2008/12/25李宜蓁
To realize the value of ONE YEAR
想知道「一整年」的價值
ask the student who has failed a class.
就去問被當過的學生
To realize the value of ONE MONTH,
想知道「一個月」的價值
ask a mother who gave birth to a premature baby.
就去問曾經早產的母親
To realize the value of ONE WEEK,
想知道「一禮拜」的價值
ask the editor of a weekly newspaper.
就去問週報的編輯
To realize the value of ONE HOUR,
想知道「一小時」的價值
ask the lovers who are waiting to meet.
就去問在等待見面的情侶
To realize the value of ONE MINUTE,
想知道「一分鐘」的價值
ask a person who missed the train.
就去問剛錯過火車的人
To realize the value of ONE SECOND,
想知道「一秒鐘」的價值
ask a person who just avoided an accident.
就去問剛閃過一場車禍的人
To realize the value of ONE MILLISECOND,
想知道「百分之一秒」的價值
ask the person who won a silver medal in the Olympics.
就去問奧運的銀牌得主
Treasure every moment that you have!
珍惜你所擁有的每一刻時間
Yesterday is history. Tomorrow is mystery.
昨日已成歷史，而明日仍是個謎
Today is a gift.
今天是珍貴的禮物
That's why it's called the present!!
那是它為何被稱做『當下』的原因
想知道「一整年」的價值
ask the student who has failed a class.
就去問被當過的學生
To realize the value of ONE MONTH,
想知道「一個月」的價值
ask a mother who gave birth to a premature baby.
就去問曾經早產的母親
To realize the value of ONE WEEK,
想知道「一禮拜」的價值
ask the editor of a weekly newspaper.
就去問週報的編輯
To realize the value of ONE HOUR,
想知道「一小時」的價值
ask the lovers who are waiting to meet.
就去問在等待見面的情侶
To realize the value of ONE MINUTE,
想知道「一分鐘」的價值
ask a person who missed the train.
就去問剛錯過火車的人
To realize the value of ONE SECOND,
想知道「一秒鐘」的價值
ask a person who just avoided an accident.
就去問剛閃過一場車禍的人
To realize the value of ONE MILLISECOND,
想知道「百分之一秒」的價值
ask the person who won a silver medal in the Olympics.
就去問奧運的銀牌得主
Treasure every moment that you have!
珍惜你所擁有的每一刻時間
Yesterday is history. Tomorrow is mystery.
昨日已成歷史，而明日仍是個謎
Today is a gift.
今天是珍貴的禮物
That's why it's called the present!!
那是它為何被稱做『當下』的原因
站在貓尾巴上2008/12/25李宜蓁
要挑起責任確實很重要！就如同妻子在責怪小孩子把眼藥水滴在嘴裡時，
丈夫認為是妻子沒有將藥品好好的放置好；但如果丈夫能夠徹底反省的話，
應該歸咎於自己平日很少幫忙做家事，以置於其太太無法完全關照到生活裡的每一個細節。
所以負起責任，才能真正的找到問題的解決方案。◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
站在貓尾巴上
譯者：威廉有位母親聽到家裡養的小貓痛苦的號叫，她曉得一定又是兒子麥克在玩弄小貓。
母親喊著：「麥克，不要再拉扯小貓的尾巴！」「我沒有拉扯牠的尾巴，」
小男孩頂嘴說：「我只是站在牠的尾巴上面，是牠自己在拉扯。」
當人們想把事情的責任都歸咎給別人時，那樣的心態與麥克的行為沒有什麼區別，
就像踩在小貓的尾巴上面，卻認為是小貓的錯誤一樣。
在Laura的廣播節目中曾經講述一個案例，有位四十歲的婦人在州立公園慢跑時，
在無人區被美洲獅攻擊並且遇害死亡，當即她的家人對州政府提出告訴，
認為「州政府疏於控制山上獅子的數量」，並且沒有「標示美洲獅在該區域出沒的警告。」
值得令人注意的是，她的丈夫不久就停止對州政府的控訴。
「芭芭菈與我通常會自我反省、自我負起責任，」
他解釋到：「芭芭菈挑選跑公園的野生區域路線，並且過於深入野生區，沒有適時的折返。
我想這應該不是州政府的錯誤，她應該對這件事情負起責任。」
我們甚少聽到如此情況的結果！並非討論人們在哪個時機才是應該負責，
或是哪個時機不必負責；而是不管我們人生中，所有美好以及所有不好的結果，
都是我們自己決定所產生！當能夠明瞭應該對自己的人生完全地負責時，
就會積極尋求問題的解決方案，而不會再去苛責別人，人生就會因此而更加的快樂與健康。
「負起責任」是建立人生主題的重要一步！
（摘自Your Life Support System 作者 Steve Goodier）
夠用的錢2008/12/25李宜蓁
講到夠用的錢，就必須算一下，
我們到底要多少錢才算是夠用，讓我們把這輩子要花多少錢算一下。
如果從現在開始工作30年的話，我們需要什麼呢？
1.房子：在台北市買一棟房子，包括裝潢需要多少錢？
800萬會不會太多？應該差不多啦。
換算成租金大約是2.5萬／月＊12個月＊30年＝750萬元
2.車子：買一輛還算安全的車子，50萬一輛應該不會太過份吧。
這輛車讓你開六年，應該要換了吧，三十年你需要換五部車。
所以是>50萬＊5＝250萬元
3.孩子：你想生幾個孩子呢？二個可以吧。
中國時報曾經報導，培養一個孩子到大學畢業，大約需要1500萬元，
不包括留學，像到哈佛唸書一年要400萬元。
所以你需要準備的教育費是1500＊2＝3000萬元
4.孝順父母：一個月給爸爸媽媽每人5000元，會不會太多，
如果結婚後，夫妻雙方四個人，你要孝順父母的錢大約是：
5000＊4人＊12個月＊30年＝720萬元
5.家庭開支：一家四口，每個月家用花費算三萬，差不多吧，買菜、水電、電話費等等。
30000＊12個月＊30年＝1080萬元>
6.休閒生活：一年的休閒費用約多少，看電影、放假的旅行、郊遊等，
一年花五萬元，應該不會太土匪吧。
50000＊30年＝150萬元
7.退休金：如果你六十歲退休，可以再活十五年，
每個月和你的老伴用三萬元過日子，可以接受吧？
30000＊12個月＊15年＝540萬元
現在我們來算一算需要多少錢？
房子 800萬元
車子 250萬元
孩子3000萬元
父母 720萬元
家用1080萬元
休閒 150萬元＋ 晚年 540萬元---------------------總計 6540萬元
仔細看看有沒有錯？換句話說，你每個月只要有18萬1千多元的收入，就夠一輩子花用了。
有沒有搞錯啊，每個月十八萬一千多元？
是啊，是這樣算的：
6540萬元30年12個月＝18萬1666元>怎麼可能一個月有十八萬的收入，
不要說十八萬，就算八萬也很難？>
沒錯，行政院主計處調查，台灣地區的上班族平均一個月的月薪是3.5萬元，
換句話說，一年的收入是40萬元，三十年的收入是：
3.5萬／月＊12個月＊30年＝1260萬元
如果是夫妻一起賺1260＊2＝2520萬元
那麼你還差6540－2520＝4020萬元還差這麼多，怎麼補救呢？
1.4020萬元30年12個月≒11萬2000元〔只要每個再增加這麼多就好〕2.4020－3000＝1020萬元30年12個月≒2.8萬元〔決定絕子絕孫後，每個月還需增加二萬八千元〕3.4020－（3000＋750萬元）＝270萬元30年12個月≒7500元〔絕子絕孫不要爸爸媽媽後，每個還要增加七千五百元〕
剛剛算的金額，可以仔細看一看，並不是非常好的生活哦，只是還過的去而己，
並不算是很滿意的，可以說是安安份份、平平凡凡的日子罷了，需要這麼多錢耶。
如果你平生無大志，只求六十分，這剛好是六十分，
它是人生起碼的生活標準，如果你沒有特別的夢想，那你從現在開始努力去賺足6540萬元吧。
我們到底要多少錢才算是夠用，讓我們把這輩子要花多少錢算一下。
如果從現在開始工作30年的話，我們需要什麼呢？
1.房子：在台北市買一棟房子，包括裝潢需要多少錢？
800萬會不會太多？應該差不多啦。
換算成租金大約是2.5萬／月＊12個月＊30年＝750萬元
2.車子：買一輛還算安全的車子，50萬一輛應該不會太過份吧。
這輛車讓你開六年，應該要換了吧，三十年你需要換五部車。
所以是>50萬＊5＝250萬元
3.孩子：你想生幾個孩子呢？二個可以吧。
中國時報曾經報導，培養一個孩子到大學畢業，大約需要1500萬元，
不包括留學，像到哈佛唸書一年要400萬元。
所以你需要準備的教育費是1500＊2＝3000萬元
4.孝順父母：一個月給爸爸媽媽每人5000元，會不會太多，
如果結婚後，夫妻雙方四個人，你要孝順父母的錢大約是：
5000＊4人＊12個月＊30年＝720萬元
5.家庭開支：一家四口，每個月家用花費算三萬，差不多吧，買菜、水電、電話費等等。
30000＊12個月＊30年＝1080萬元>
6.休閒生活：一年的休閒費用約多少，看電影、放假的旅行、郊遊等，
一年花五萬元，應該不會太土匪吧。
50000＊30年＝150萬元
7.退休金：如果你六十歲退休，可以再活十五年，
每個月和你的老伴用三萬元過日子，可以接受吧？
30000＊12個月＊15年＝540萬元
現在我們來算一算需要多少錢？
房子 800萬元
車子 250萬元
孩子3000萬元
父母 720萬元
家用1080萬元
休閒 150萬元＋ 晚年 540萬元---------------------總計 6540萬元
仔細看看有沒有錯？換句話說，你每個月只要有18萬1千多元的收入，就夠一輩子花用了。
有沒有搞錯啊，每個月十八萬一千多元？
是啊，是這樣算的：
6540萬元30年12個月＝18萬1666元>怎麼可能一個月有十八萬的收入，
不要說十八萬，就算八萬也很難？>
沒錯，行政院主計處調查，台灣地區的上班族平均一個月的月薪是3.5萬元，
換句話說，一年的收入是40萬元，三十年的收入是：
3.5萬／月＊12個月＊30年＝1260萬元
如果是夫妻一起賺1260＊2＝2520萬元
那麼你還差6540－2520＝4020萬元還差這麼多，怎麼補救呢？
1.4020萬元30年12個月≒11萬2000元〔只要每個再增加這麼多就好〕2.4020－3000＝1020萬元30年12個月≒2.8萬元〔決定絕子絕孫後，每個月還需增加二萬八千元〕3.4020－（3000＋750萬元）＝270萬元30年12個月≒7500元〔絕子絕孫不要爸爸媽媽後，每個還要增加七千五百元〕
剛剛算的金額，可以仔細看一看，並不是非常好的生活哦，只是還過的去而己，
並不算是很滿意的，可以說是安安份份、平平凡凡的日子罷了，需要這麼多錢耶。
如果你平生無大志，只求六十分，這剛好是六十分，
它是人生起碼的生活標準，如果你沒有特別的夢想，那你從現在開始努力去賺足6540萬元吧。
關於聖誕卡的來歷2008/12/25李宜蓁
關於聖誕卡的來歷是這樣的：
早在一八四二年的聖誕節，英國的傳教士蒲力治，
用一張卡片，繪了一幅耶穌誕生的圖畫，
並且寫了兩句：「祝您聖誕快樂，新年平安。」
然後把這張卡片，寄到遠在非洲傳教的好友。
亨利考爾爵士看到以後，認為這是非常有意義的事，
就請畫家毛厄里設計製作了一張卡片，贈給一位親近的友人。
據說這張聖誕卡畫的是一幅美麗的家庭聖誕歡樂圖，在畫的一角，
還寫著：「祝您有個快樂的聖誕節，和愉悅的新年。」
一八六四年，英國的阿爾巴特親王特別推廣這件事，就印製了一千張聖誕圖畫的聖誕卡，
開始發售。到一八六五年，印刷的聖誕卡，大量銷售了。
首先是由德國繪畫彩色的石版工廠印製以後，運送到英國去，正式發售。
再從英國傳到世界的各地，於是寄送聖誕卡的風俗，漸漸流行起來。
當初聖誕卡的寄送，只通行在基督徒之間，到了二十世紀初，普遍風行，
不論是不是基督信徒，以聖誕卡向親友祝福，和恭賀新年。
聖誕卡在台灣廣為流行，是近三十年的事，
其原因除宗教習俗之外，在聖誕節後，就是新年，
所以致贈聖誕卡也可當作賀年卡，是很有人情味的風俗。
至於我國賀年卡的來歷，也是有線索可尋的。
早年，官場中人或社會仕紳，在新年伊始，職位或輩份低的，會向年長或位高的登門拜年。
如果主人不在，或家有貴賓不便會客，拜年的人，便留下紅色名片（或印紅字者），
上有「登府拜年恭賀新禧」的字樣，以表親自上門拜年之意。
（是否有寄送賀年卡的事，沒有考據。）
基督徒寄贈聖誕卡，不可疏忽聖誕節的意義，它是紀念救主耶穌誕生的節日。
耶穌的降生塵凡，是為了拯救世界，他給人們帶來新生的希望，
給社會帶來和平的訊息，給困苦弱小者帶來安慰和信心。
耶穌誕生在清寒的環境（馬槽）裡，立了謙虛、克苦、慈愛和犧牲的榜樣。
他謙卑自下，受苦受難的精神，使人們明白痛苦的意義，以及人與人之間和平友愛的態度。
聖誕節這天，指出天下一家世界大同的理想，只有以和平與仁愛的言行達成。
寄贈聖誕卡，除表示慶賀聖誕的喜樂外，就是向親友祝福，以表懷念之情。
尤其對在孤寂中的親友，更是親切的關懷和安慰。
以前聖誕卡的畫面，多半與耶穌聖誕有關；現在的圖樣，真是花樣百出，多采多姿。
基督徒仍應選用有聖誕意境的畫面較好。如果你有親友在遙遠的地方，
平日忙於工作很少通訊，可寄上一張聖誕卡，表達懷念和祝福，相信對方必然欣慰萬分。
如果你不是基督徒，用一張聖誕卡當賀年卡，同樣是非常有意義的事。
早在一八四二年的聖誕節，英國的傳教士蒲力治，
用一張卡片，繪了一幅耶穌誕生的圖畫，
並且寫了兩句：「祝您聖誕快樂，新年平安。」
然後把這張卡片，寄到遠在非洲傳教的好友。
亨利考爾爵士看到以後，認為這是非常有意義的事，
就請畫家毛厄里設計製作了一張卡片，贈給一位親近的友人。
據說這張聖誕卡畫的是一幅美麗的家庭聖誕歡樂圖，在畫的一角，
還寫著：「祝您有個快樂的聖誕節，和愉悅的新年。」
一八六四年，英國的阿爾巴特親王特別推廣這件事，就印製了一千張聖誕圖畫的聖誕卡，
開始發售。到一八六五年，印刷的聖誕卡，大量銷售了。
首先是由德國繪畫彩色的石版工廠印製以後，運送到英國去，正式發售。
再從英國傳到世界的各地，於是寄送聖誕卡的風俗，漸漸流行起來。
當初聖誕卡的寄送，只通行在基督徒之間，到了二十世紀初，普遍風行，
不論是不是基督信徒，以聖誕卡向親友祝福，和恭賀新年。
聖誕卡在台灣廣為流行，是近三十年的事，
其原因除宗教習俗之外，在聖誕節後，就是新年，
所以致贈聖誕卡也可當作賀年卡，是很有人情味的風俗。
至於我國賀年卡的來歷，也是有線索可尋的。
早年，官場中人或社會仕紳，在新年伊始，職位或輩份低的，會向年長或位高的登門拜年。
如果主人不在，或家有貴賓不便會客，拜年的人，便留下紅色名片（或印紅字者），
上有「登府拜年恭賀新禧」的字樣，以表親自上門拜年之意。
（是否有寄送賀年卡的事，沒有考據。）
基督徒寄贈聖誕卡，不可疏忽聖誕節的意義，它是紀念救主耶穌誕生的節日。
耶穌的降生塵凡，是為了拯救世界，他給人們帶來新生的希望，
給社會帶來和平的訊息，給困苦弱小者帶來安慰和信心。
耶穌誕生在清寒的環境（馬槽）裡，立了謙虛、克苦、慈愛和犧牲的榜樣。
他謙卑自下，受苦受難的精神，使人們明白痛苦的意義，以及人與人之間和平友愛的態度。
聖誕節這天，指出天下一家世界大同的理想，只有以和平與仁愛的言行達成。
寄贈聖誕卡，除表示慶賀聖誕的喜樂外，就是向親友祝福，以表懷念之情。
尤其對在孤寂中的親友，更是親切的關懷和安慰。
以前聖誕卡的畫面，多半與耶穌聖誕有關；現在的圖樣，真是花樣百出，多采多姿。
基督徒仍應選用有聖誕意境的畫面較好。如果你有親友在遙遠的地方，
平日忙於工作很少通訊，可寄上一張聖誕卡，表達懷念和祝福，相信對方必然欣慰萬分。
如果你不是基督徒，用一張聖誕卡當賀年卡，同樣是非常有意義的事。
判斷大學幾年級2008/12/25李宜蓁
一：睡覺定律
晚上熄燈後便準時上床睡覺的是大一的；
晚上熄燈後還沒有去睡覺的是大二的；
上課時，在老師眼皮底下睡覺的是大三的；
上課時，依然在宿舍睡覺的是大四的
二：飯堂定律
在飯堂吃飯時，發現碗中有條蟲，大呼小叫的是大一的；
在飯堂吃飯時，發現碗中有條蟲，拿起飯碗去找飯堂負責人的是大二的；
在飯堂吃飯時，發現碗中有條蟲，把蟲夾出來，繼續吃飯是大三的；
在飯堂吃飯時，發現碗中有條蟲，把蟲一起吃下去的是大四的
三：上課定律
「你怎麼遲到了？」這是大一。
「你今天怎麼沒去上課？」這是大二。
「你上課去嗎？」這是大三。
「你怎麼上課去了？」這是大四
四：考試定律
大一:什麼!下禮拜要考微積分!?
大二:什麼!明天要考微積分!?
大三:什麼!等下要考微積分!?
大四:什麼!剛剛考的是微積分!?
晚上熄燈後便準時上床睡覺的是大一的；
晚上熄燈後還沒有去睡覺的是大二的；
上課時，在老師眼皮底下睡覺的是大三的；
上課時，依然在宿舍睡覺的是大四的
二：飯堂定律
在飯堂吃飯時，發現碗中有條蟲，大呼小叫的是大一的；
在飯堂吃飯時，發現碗中有條蟲，拿起飯碗去找飯堂負責人的是大二的；
在飯堂吃飯時，發現碗中有條蟲，把蟲夾出來，繼續吃飯是大三的；
在飯堂吃飯時，發現碗中有條蟲，把蟲一起吃下去的是大四的
三：上課定律
「你怎麼遲到了？」這是大一。
「你今天怎麼沒去上課？」這是大二。
「你上課去嗎？」這是大三。
「你怎麼上課去了？」這是大四
四：考試定律
大一:什麼!下禮拜要考微積分!?
大二:什麼!明天要考微積分!?
大三:什麼!等下要考微積分!?
大四:什麼!剛剛考的是微積分!?
2008年11月8日 星期六
爸爸不要走 2008/11/07 趙常雲
有天, 有部靈車從忠孝東路那邊慢慢的駛過.
只見有個小孩跑在靈車的後面,
邊跑邊哭叫:爸爸,不要走, 不要丟下我一個, 爸爸回來啊.......
路人都紛紛向這個小孩投以同情的目光,
真是可憐的小孩, 年紀這麼小,爸爸就死掉了....
就在這時候, 靈車突然間停了下來........
恐怖的事情發生了.........................
只見那司機打開車門, 冷冷的說了一句話:
林背在工作,你是咧靠腰哦....(台語發音)
只見有個小孩跑在靈車的後面,
邊跑邊哭叫:爸爸,不要走, 不要丟下我一個, 爸爸回來啊.......
路人都紛紛向這個小孩投以同情的目光,
真是可憐的小孩, 年紀這麼小,爸爸就死掉了....
就在這時候, 靈車突然間停了下來........
恐怖的事情發生了.........................
只見那司機打開車門, 冷冷的說了一句話:
林背在工作,你是咧靠腰哦....(台語發音)
大學聯考閱卷老師心得 2008/11/07 趙常雲
教授大學國文多年，對學生作文內容的一致性雖然已深有體會，但前些日子入大學甄試闈場批閱試卷過後，對新興人類的言不由衷，更留下了深刻的印象。
百思不解的是現代年輕人之大異往昔、喜歡標新立異，幾乎已是不爭的事實,何以獨獨在寫作上仍保留古風，和我們所屬的六、七○年代，幾乎如出一轍，仍然一味揣摩上意，不像他們追求新潮流或向父母爭取民主般，勇於發展自我，寫些 真心話，或者耍些創意？
其實，要說他們全無創意也不盡公平，新興人類也另外研發了一些可厭的作文模式並衍生了若干讓人啼笑皆非的新毛病，這些創舉比起中規中矩的「人云亦云」，更加讓人不敢領教。
甄試的作文考題名曰「樹」。「樹」前有類似縮寫的命題，羅列八段文字，請考生將重點重新組織為一篇四百字左右短文，題名「再生紙」。將近一千份的考卷改下來，可以歸納出幾項共同的特色，今羅列於下，以供參考：
一、首先，邏輯不通。
有人以擬人法這麼寫著：「我們由一株小草，經過雨水的滋潤，陽光的照射，歷經風吹雨打，才長成今日般的高大、直立，現在你應該知道我是誰了，我們就是樹。」小草居然可以長成大樹？木科草科都分不清...
二、算數離譜。
也有人聳動的寫著：「我們家後院有一棵百年大樹，它忍受了千年風霜。」 這算術不知從何算起？
三、哭笑不得：
有人把人比喻為樹，扯著扯著，不知怎的，突然扯到了「近日自殺風氣很盛，自殺者充其量不過是一棵不負責任的樹。」這是打哪兒說起！
四、胡亂形容：
有人是這麼形容樹的成長的：「一寸一寸點滴的長大。」真是叫人啼笑皆非 !
五、莫名其妙：
有一位更離譜的同學居然寫著：「植樹節那天，我種下了一棵樹，在我細心的照顧之下，這棵樹終於死了！」還有一位考生說：「我是愛樹的一個人。」這些什麼修辭？
六、亂改成語字：
政治家近日常引用的俗語「吃果子，拜樹頭」。這番也在考卷上大出風頭，只是， 有人寫成「吃棗子，拜樹頭」。有位同學感慨的說：「身為萬『獸』之靈的我們，怎能率先摧殘這美麗的大地。」
七、冠詞錯亂：
絕大部分的學生把「棵」寫成「顆」，於是變成我打開窗戶，看到一顆顆的樹立在那兒。」把樹寫得像閃閃發光的一顆顆小星星似的。
八、怪怪的結論：
有位同學別出心裁的下結論：「沒有櫻桃樹就沒有華盛頓，沒有蘋果樹就沒有牛頓，沒有菩提樹就沒有佛陀，可見樹有多重要了。」讓閱卷老師傷透了腦筋，不知該嘉許他的創意，還是質疑他的邏輯。
百思不解的是現代年輕人之大異往昔、喜歡標新立異，幾乎已是不爭的事實,何以獨獨在寫作上仍保留古風，和我們所屬的六、七○年代，幾乎如出一轍，仍然一味揣摩上意，不像他們追求新潮流或向父母爭取民主般，勇於發展自我，寫些 真心話，或者耍些創意？
其實，要說他們全無創意也不盡公平，新興人類也另外研發了一些可厭的作文模式並衍生了若干讓人啼笑皆非的新毛病，這些創舉比起中規中矩的「人云亦云」，更加讓人不敢領教。
甄試的作文考題名曰「樹」。「樹」前有類似縮寫的命題，羅列八段文字，請考生將重點重新組織為一篇四百字左右短文，題名「再生紙」。將近一千份的考卷改下來，可以歸納出幾項共同的特色，今羅列於下，以供參考：
一、首先，邏輯不通。
有人以擬人法這麼寫著：「我們由一株小草，經過雨水的滋潤，陽光的照射，歷經風吹雨打，才長成今日般的高大、直立，現在你應該知道我是誰了，我們就是樹。」小草居然可以長成大樹？木科草科都分不清...
二、算數離譜。
也有人聳動的寫著：「我們家後院有一棵百年大樹，它忍受了千年風霜。」 這算術不知從何算起？
三、哭笑不得：
有人把人比喻為樹，扯著扯著，不知怎的，突然扯到了「近日自殺風氣很盛，自殺者充其量不過是一棵不負責任的樹。」這是打哪兒說起！
四、胡亂形容：
有人是這麼形容樹的成長的：「一寸一寸點滴的長大。」真是叫人啼笑皆非 !
五、莫名其妙：
有一位更離譜的同學居然寫著：「植樹節那天，我種下了一棵樹，在我細心的照顧之下，這棵樹終於死了！」還有一位考生說：「我是愛樹的一個人。」這些什麼修辭？
六、亂改成語字：
政治家近日常引用的俗語「吃果子，拜樹頭」。這番也在考卷上大出風頭，只是， 有人寫成「吃棗子，拜樹頭」。有位同學感慨的說：「身為萬『獸』之靈的我們，怎能率先摧殘這美麗的大地。」
七、冠詞錯亂：
絕大部分的學生把「棵」寫成「顆」，於是變成我打開窗戶，看到一顆顆的樹立在那兒。」把樹寫得像閃閃發光的一顆顆小星星似的。
八、怪怪的結論：
有位同學別出心裁的下結論：「沒有櫻桃樹就沒有華盛頓，沒有蘋果樹就沒有牛頓，沒有菩提樹就沒有佛陀，可見樹有多重要了。」讓閱卷老師傷透了腦筋，不知該嘉許他的創意，還是質疑他的邏輯。
九、引據草率：
新興人類還有漫不經心的毛病。在閱讀寫作的重新組織題所提供的八段文字裡，有一段文字是「以被稱為『地球之肺』的熱帶雨林為例，平均每一秒鐘」就有一個「足球場」大小面積的雨林被砍伐，而其砍伐的速度卻遠超過樹木的成長速度」。 改了幾天下來，一位老教授忽然偏著頭懷疑的問道：「到底是每一分鐘？還是每一秒鐘？」這一問，所有人都開始重新翻閱資料，就在此時，又有一位教授提出了另一個問題：「到底是籃球場？還是足球場？差很多哩！怎麼有人寫足球場，有人寫籃球場！」話聲未了，我便翻到一座棒球場。
十、八股調調的老氣橫秋是另一個毛病。
很多人都在文章最後呼籲：「朋友！讓我們一起來種樹！」「朋友！讓我們一起來效法樹的犧牲精神吧！」一位教授看了太多這樣的文章後，氣得說：「朋友！哼！誰跟你是朋友！」
十一、濫用反問語句：
還有人也許看多了瓊瑤女士的小說，每一段的最後都不厭其煩的問：「你說，是不是？」 有的則用反問句法說：「你說，不是嗎？」
十二、說謊編故事：
另外，新興人類還是大說謊家，他們說謊說得比我們當年更面不改色，我改過一疊五十份的考卷，其中就有三十八人提到家有老榕樹，有趣的是，這三十八棵老榕樹中，有三十棵不約而同的種在外公家，而三十八個人都「常常爬到樹上去」，有的爬上去玩，有的爬上去沉思，有的爬上去向老樹訴說心事，還有一位嚴重的大說謊家公然宣稱：「我常常爬上番茄樹上躲迷藏！」大多數的人都說「我愛樹！愛樹的正直不阿，愛樹的默默行善，愛樹的堅忍不拔。」
十三、唬爛高手：
在我改的卷子當中，有好多爸爸都把孩子叫到樹前面，說明樹的勇敢。 有一個學生在提到他阿公常在樹下講故事給他們聽的情形時說：「阿公講得精彩，連蚊子都靜靜站在手臂上聽。」堪稱本年度最聳動的誇飾。
十四、唬爛到底：
一位教授指著一份考卷，皺著眉頭：「敢有影？」大夥兒湊上去一看，上面寫著：「我愛樹，從小就喜歡種樹。」所有的人全笑倒了！真是說謊不打草稿！
十五、北爬南說： 歸納言之，臺北的考生都回外公家爬樹，南部的孩子喜歡跟樹說話!
不想讓你發現,我在哭泣 2008/11/07 趙常雲
男孩和女孩是一對男女朋友
男孩很..花心 .. 但女孩對男孩很專情
女孩很愛雨天
也喜歡淋雨
每當女孩跑出傘外淋雨時
男孩往往也想陪著她一起淋雨
但都被女孩給阻止了
男孩總問：『為什麼妳不讓我陪你一起淋雨呢？』
女孩回答說：『因為我怕你會生病！』
男孩也常會反問她：『如果淋雨會生病的話為什麼 你還 要去淋雨呢？』
但女孩總是笑而不答
最後往往都是男孩拗不過女孩而答應了她的要求
因為男孩只要看到女孩開心就很快樂
但是幸福的時光總是不長久的
男孩喜歡上另一個女生 喜歡她的程度更甚於女孩
有一天當男孩和女孩在一起吃飯時他提出了分手的
要求 而女孩也默默的接受了
因為她知道男孩像風
而風是不會為任何人而停留的
那天晚上
是男孩最後一次送女孩回家
在女孩家的樓下
男孩吻了女孩最後一次
男孩說：『真的很抱歉辜負了你！但是陪妳在一起 淋雨的時刻是我最快樂的時光！』
女孩聽完便啜泣了起來
男孩抱著她
許久之後
男孩跟女孩說：
『有一個問題我想問妳已經很久 了！為什麼每一次妳在淋雨時都不讓我陪著你一起 淋呢？』
許久之後女孩緩緩地說道：
『因為我不想讓你發 現.............我在哭泣！』
那一天晚上 天空又下起了雨.............！
男孩很..花心 .. 但女孩對男孩很專情
女孩很愛雨天
也喜歡淋雨
每當女孩跑出傘外淋雨時
男孩往往也想陪著她一起淋雨
但都被女孩給阻止了
男孩總問：『為什麼妳不讓我陪你一起淋雨呢？』
女孩回答說：『因為我怕你會生病！』
男孩也常會反問她：『如果淋雨會生病的話為什麼 你還 要去淋雨呢？』
但女孩總是笑而不答
最後往往都是男孩拗不過女孩而答應了她的要求
因為男孩只要看到女孩開心就很快樂
但是幸福的時光總是不長久的
男孩喜歡上另一個女生 喜歡她的程度更甚於女孩
有一天當男孩和女孩在一起吃飯時他提出了分手的
要求 而女孩也默默的接受了
因為她知道男孩像風
而風是不會為任何人而停留的
那天晚上
是男孩最後一次送女孩回家
在女孩家的樓下
男孩吻了女孩最後一次
男孩說：『真的很抱歉辜負了你！但是陪妳在一起 淋雨的時刻是我最快樂的時光！』
女孩聽完便啜泣了起來
男孩抱著她
許久之後
男孩跟女孩說：
『有一個問題我想問妳已經很久 了！為什麼每一次妳在淋雨時都不讓我陪著你一起 淋呢？』
許久之後女孩緩緩地說道：
『因為我不想讓你發 現.............我在哭泣！』
那一天晚上 天空又下起了雨.............！
喜歡哪類人坐在你身旁 2008/11/07 趙常雲
假設今日是你的生日晚會，在你的客人當中，有五位重要嘉賓，你只可以選一位坐在你身邊，你會選擇哪一位呢？
A.運動選手
B.作家
C.掌相專家
D.流行歌手
E.你的班主任
分析
運動選手
你的性格是開朗的善於社交生活，也是一位領導人物，在朋友．同學的小圈子之中很受歡迎．而別人亦很願意以你的主意為主意．再團體生活中，很受異性的朋友歡迎
作家
你是很細心的人，不但留意事物，連瑣碎的事也特別留心，別人有問題時也喜歡跟你商量．因為你願意聆聽別人的訴說．又常常給對方一些很好的意見．而你也是個情緒很易波動，很易受環境影響的人
掌相專家
你有樂天性格，做人處事非常大方，又有率直可愛的性格，如果你不喜歡，你會很明確的告訴對方你不喜歡，是那種喜怒形於色的人，這性格可能令你得罪別人而不自知，但也是你交到好知己的原因
流行歌手
你的個性會比較神經質，假如碰到不愉快得事就會整天表現得不高興，經常黑口黑臉，令人不敢跟你有所接觸，因此你的朋友也不會很多，更少有好朋友了．建議你不防控制一下自己的情緒
你的班主任
你這個人較為孤單，經常情願獨自一人留在家中，也不願到外面去玩，更不願意去交朋結友，不過你是一個心地很好的人
A.運動選手
B.作家
C.掌相專家
D.流行歌手
E.你的班主任
分析
運動選手
你的性格是開朗的善於社交生活，也是一位領導人物，在朋友．同學的小圈子之中很受歡迎．而別人亦很願意以你的主意為主意．再團體生活中，很受異性的朋友歡迎
作家
你是很細心的人，不但留意事物，連瑣碎的事也特別留心，別人有問題時也喜歡跟你商量．因為你願意聆聽別人的訴說．又常常給對方一些很好的意見．而你也是個情緒很易波動，很易受環境影響的人
掌相專家
你有樂天性格，做人處事非常大方，又有率直可愛的性格，如果你不喜歡，你會很明確的告訴對方你不喜歡，是那種喜怒形於色的人，這性格可能令你得罪別人而不自知，但也是你交到好知己的原因
流行歌手
你的個性會比較神經質，假如碰到不愉快得事就會整天表現得不高興，經常黑口黑臉，令人不敢跟你有所接觸，因此你的朋友也不會很多，更少有好朋友了．建議你不防控制一下自己的情緒
你的班主任
你這個人較為孤單，經常情願獨自一人留在家中，也不願到外面去玩，更不願意去交朋結友，不過你是一個心地很好的人
透視你的黑暗個性 2008/11/07 趙常雲
你的好友正在桌上忙著找東西你覺得他正在找什麼嗎?
1 剪刀.訂書機....他總是不整理桌子,所以一天到晚總是在找東西
2 工作用到的電話簿和名片簿不見了
3 這一次工作正要用來參考的從前的資料
4 打算出外洽公,卻臨時找不到他的錢包
測驗分析
選1的人-愛發牢騷掛在你嘴邊的話題總是圍繞在家中瑣碎的小事,老公如何..老婆如何...小孩又如何...貓狗金魚又如何如何....連你穿的褲子價錢多少,情人昨晚沒打電話之類的話都說了...周圍的人都覺得煩哩!再一直這樣碎碎唸下去的話大家連同事朋友都當不成了!
選2的人-人際關係很差你口中老是掛著不愉快的事情 事件的主角往往是你吧!你的人際關係總是進展的不順利,所以人也漸漸陰沉起來;別人會覺得和你說話真是一件粉無聊的事.天ㄚ!怎麼會這樣?是你說的笑話不好笑?還是你根本不會說話?是你做事根本不認真?還是根本就沒用心工作?像牛一樣的蠻幹或是獨自高談闊論是根本不夠聰明的,快靜下心來想想,改掉現狀,不然連老闆都不喜歡你,那前途可就真的是黑白的了!!
選3的人-沒有遠見你老是說:我當年怎樣,想當年怎樣...老是沉浸在過去,難道就沒有未來嗎?不敢面對現實的你,很難被大家喜歡的;請轉個身,趕快製造一些新的歷史,不然你以後要講什麼?
選4的人-太悲觀了我的生活真的好苦!我的命好慘阿!為什麼只有我會遭遇這種事情呢?你老是在那邊可憐兮兮的,旁人聽久了也會煩、也會膩的!!!快換點開心的話題或好消息吧!否則下場真的會如你所講的...慘兮兮!!
1 剪刀.訂書機....他總是不整理桌子,所以一天到晚總是在找東西
2 工作用到的電話簿和名片簿不見了
3 這一次工作正要用來參考的從前的資料
4 打算出外洽公,卻臨時找不到他的錢包
測驗分析
選1的人-愛發牢騷掛在你嘴邊的話題總是圍繞在家中瑣碎的小事,老公如何..老婆如何...小孩又如何...貓狗金魚又如何如何....連你穿的褲子價錢多少,情人昨晚沒打電話之類的話都說了...周圍的人都覺得煩哩!再一直這樣碎碎唸下去的話大家連同事朋友都當不成了!
選2的人-人際關係很差你口中老是掛著不愉快的事情 事件的主角往往是你吧!你的人際關係總是進展的不順利,所以人也漸漸陰沉起來;別人會覺得和你說話真是一件粉無聊的事.天ㄚ!怎麼會這樣?是你說的笑話不好笑?還是你根本不會說話?是你做事根本不認真?還是根本就沒用心工作?像牛一樣的蠻幹或是獨自高談闊論是根本不夠聰明的,快靜下心來想想,改掉現狀,不然連老闆都不喜歡你,那前途可就真的是黑白的了!!
選3的人-沒有遠見你老是說:我當年怎樣,想當年怎樣...老是沉浸在過去,難道就沒有未來嗎?不敢面對現實的你,很難被大家喜歡的;請轉個身,趕快製造一些新的歷史,不然你以後要講什麼?
選4的人-太悲觀了我的生活真的好苦!我的命好慘阿!為什麼只有我會遭遇這種事情呢?你老是在那邊可憐兮兮的,旁人聽久了也會煩、也會膩的!!!快換點開心的話題或好消息吧!否則下場真的會如你所講的...慘兮兮!!
你為什麼喜歡用手機？ 2008/11/07 趙常雲
你為什麼喜歡用手機？
1.因為聯絡方便
2.因為工作需要
3.因為它是流行產品，可以向別人炫耀
4.因為它是禮物
5.因為覺得它的樣子很可愛、很特別，所以擁有好幾支手機
6.因為安全因素的考量
1.因為聯絡方便個性分析：
願意被別人利用和分享感情，因此創造很多人生機會，常常不知道自己的人生需要什麼，容易迷失在別人的意見裡面，朋友使你顯得很重要，也能為你帶來很多快樂，但是你卻會在朋友中間失落了自己。
感情分析：對別人忽冷忽熱，不能確定誰是你所愛或你不喜歡的人，你會嘗試希望自己的感情專一，但是常常在矛盾中間，放棄了原先的看法，你需要朋友的支持和家人的意見，才能夠勇敢的去談戀愛，你是一個欠缺對感情分析能力的人。
建議：你的個性主觀、表現能力很強、容易受人影響，也喜歡改變別人的觀念及意見。當你的精神愉快並常獲得安慰時，你的感情才豐富。其實獨處的片刻，激發個人的省思所!產生的精神狀態，才是你需要的，因為你的精神在此時得到了休息。
2.因為工作需要個性分析：你對人有服務的精神，使你不能輕鬆的生活，你必須要有自己喜歡的工作，才能持續不斷的創造成功，你是一個需要在工作中找到自己的人。工作使你感到更有價值，因此你要有一個愉快的工作，才會有一個愉快的人生。
感情分析：愛情可以點綴你的人生，但是家庭和事業對你卻是很重要的，你常常忽略了愛情，反而重視婚姻和家庭。如果你不能夠點起愛情的火花，使助你熱情的去爭取，你將很難發現，其實你是一個真正需要愛情的人。
建議：因為你把工作帶進了個人生活中，所以容易對生活感到倦怠。你在工作中迷失自己，也在工作中找到了自己。因此你必須要有一個自己喜歡的，並且感到非常有意義的工作，才會使你的生活有方向。換句話說，你必須要能熱愛你的工作。
3.因為它是流行產品，可以向別人炫耀個性分析：生活適應能力很強、人生機運好，隨時隨地都能掌握人生機會，當良好機運來臨時，可以創造生命奇蹟，如果鬥志不強，容易縱容自己半途而!廢。你的個性古怪，不容易讓別人了解，因為你會隱藏自己，是一個看似合群其實孤僻的人。
感情分析：你可以輕易地結交朋友，卻不是一個容易談戀愛的人，你喜歡隱藏自己，不容易讓別人走進你的內心世界。因此你的感情是孤獨的，除非你遇見一個真心喜歡的人，引起你熱情的追求，對方剛好也很喜歡你，你才有戀愛的機會。如果你沒有遇到一個合適的伴侶，將會寧願孤獨的獨自生活。
建議：你很懂得體諒別人，不需要別人教導就可以輕易觀察到別人的需要。你很容易讓別人喜歡你，但是你喜歡獨自生活，使你孤僻而不快樂，你必須要能夠像別人接納你那樣去接納別人，才能有快樂的人生。
4.因為它是禮物個性分析：個性乖巧、馴良，才使你得到這樣的禮物，你必定是個善解人意的人，才有福氣得到這樣的禮物。雖然你是理智膽小，但又經常要有勇氣去發揮自己的才能，你是靠不斷努力奮鬥成功的人物。
感情分析：你能夠約束別人和掌握愛情，你的感情具有智慧又有勇氣，能夠明確的判斷別人的需要，適時給予別人幫助。勇敢的表現自己，肯定你的愛情，就能夠順利掌握幸福人生。你是一個有良好愛情機運的人。!
建議：當感情不順利的時候，也是人生波折最多的時候，你需要有良好的意見，幫你慎重做人生的選擇，才不會因為感情惹來麻煩。
5.因為覺得它的樣子很可愛、很特別，所以擁有好幾支手機個性分析：個性直爽、快人快語，容易交朋友也容易得罪人，喜歡不受約束，輕鬆自在過人生，個性善良，喜歡讚美別人，能夠包容別人的短處，使很多朋友願意親近你，但是你很難交到知心好友，因為你的傻裡傻氣的性格，不容易受到別人的重視。
感情分析：愛情機會多，卻不容易有穩定的愛情關係，常常只是在交朋友的階段就決定分手，即使是你很投入，也不能夠受到別人的重視，你不知道別人需要的是什麼，也不喜歡去關心別人的需要，你很難擁有真實的愛情生活。
建議：你需要腳踏實地的去經營人生，虛心的去接受別人的意見，約束自己去適應你的伴侶，才能創造成功的人生。
6.因為安全因素的考量個性分析：重視生活秩序，能夠謹慎小心經營人生，因此很少犯人生錯誤。通常會有良好的個人表現，有才華，也有膽識，當人生機運來的時候，你會創造突飛猛進的人生。你喜歡交!智慧型的朋友，能夠接受人生挑戰，不怕人生的挫敗，從挫敗中，創造更有意義的人生。
感情分析：過於理性分析你的愛情，使你失去很多愛情機會，你需要懂得去創造愛情，才能夠享受愛情生活，你可能會在忙碌的生活中，失去你應該有的愛情，你需要懂得體貼和關懷，才能長久的擁有愛情。
建議：你不是個容易讓別人親近你的人，如果沒有足夠的才華和儀表吸引別人重視你，會容易使你失去很多機會。小心，你可能因此而平凡的過了一生。
1.因為聯絡方便
2.因為工作需要
3.因為它是流行產品，可以向別人炫耀
4.因為它是禮物
5.因為覺得它的樣子很可愛、很特別，所以擁有好幾支手機
6.因為安全因素的考量
1.因為聯絡方便個性分析：
願意被別人利用和分享感情，因此創造很多人生機會，常常不知道自己的人生需要什麼，容易迷失在別人的意見裡面，朋友使你顯得很重要，也能為你帶來很多快樂，但是你卻會在朋友中間失落了自己。
感情分析：對別人忽冷忽熱，不能確定誰是你所愛或你不喜歡的人，你會嘗試希望自己的感情專一，但是常常在矛盾中間，放棄了原先的看法，你需要朋友的支持和家人的意見，才能夠勇敢的去談戀愛，你是一個欠缺對感情分析能力的人。
建議：你的個性主觀、表現能力很強、容易受人影響，也喜歡改變別人的觀念及意見。當你的精神愉快並常獲得安慰時，你的感情才豐富。其實獨處的片刻，激發個人的省思所!產生的精神狀態，才是你需要的，因為你的精神在此時得到了休息。
2.因為工作需要個性分析：你對人有服務的精神，使你不能輕鬆的生活，你必須要有自己喜歡的工作，才能持續不斷的創造成功，你是一個需要在工作中找到自己的人。工作使你感到更有價值，因此你要有一個愉快的工作，才會有一個愉快的人生。
感情分析：愛情可以點綴你的人生，但是家庭和事業對你卻是很重要的，你常常忽略了愛情，反而重視婚姻和家庭。如果你不能夠點起愛情的火花，使助你熱情的去爭取，你將很難發現，其實你是一個真正需要愛情的人。
建議：因為你把工作帶進了個人生活中，所以容易對生活感到倦怠。你在工作中迷失自己，也在工作中找到了自己。因此你必須要有一個自己喜歡的，並且感到非常有意義的工作，才會使你的生活有方向。換句話說，你必須要能熱愛你的工作。
3.因為它是流行產品，可以向別人炫耀個性分析：生活適應能力很強、人生機運好，隨時隨地都能掌握人生機會，當良好機運來臨時，可以創造生命奇蹟，如果鬥志不強，容易縱容自己半途而!廢。你的個性古怪，不容易讓別人了解，因為你會隱藏自己，是一個看似合群其實孤僻的人。
感情分析：你可以輕易地結交朋友，卻不是一個容易談戀愛的人，你喜歡隱藏自己，不容易讓別人走進你的內心世界。因此你的感情是孤獨的，除非你遇見一個真心喜歡的人，引起你熱情的追求，對方剛好也很喜歡你，你才有戀愛的機會。如果你沒有遇到一個合適的伴侶，將會寧願孤獨的獨自生活。
建議：你很懂得體諒別人，不需要別人教導就可以輕易觀察到別人的需要。你很容易讓別人喜歡你，但是你喜歡獨自生活，使你孤僻而不快樂，你必須要能夠像別人接納你那樣去接納別人，才能有快樂的人生。
4.因為它是禮物個性分析：個性乖巧、馴良，才使你得到這樣的禮物，你必定是個善解人意的人，才有福氣得到這樣的禮物。雖然你是理智膽小，但又經常要有勇氣去發揮自己的才能，你是靠不斷努力奮鬥成功的人物。
感情分析：你能夠約束別人和掌握愛情，你的感情具有智慧又有勇氣，能夠明確的判斷別人的需要，適時給予別人幫助。勇敢的表現自己，肯定你的愛情，就能夠順利掌握幸福人生。你是一個有良好愛情機運的人。!
建議：當感情不順利的時候，也是人生波折最多的時候，你需要有良好的意見，幫你慎重做人生的選擇，才不會因為感情惹來麻煩。
5.因為覺得它的樣子很可愛、很特別，所以擁有好幾支手機個性分析：個性直爽、快人快語，容易交朋友也容易得罪人，喜歡不受約束，輕鬆自在過人生，個性善良，喜歡讚美別人，能夠包容別人的短處，使很多朋友願意親近你，但是你很難交到知心好友，因為你的傻裡傻氣的性格，不容易受到別人的重視。
感情分析：愛情機會多，卻不容易有穩定的愛情關係，常常只是在交朋友的階段就決定分手，即使是你很投入，也不能夠受到別人的重視，你不知道別人需要的是什麼，也不喜歡去關心別人的需要，你很難擁有真實的愛情生活。
建議：你需要腳踏實地的去經營人生，虛心的去接受別人的意見，約束自己去適應你的伴侶，才能創造成功的人生。
6.因為安全因素的考量個性分析：重視生活秩序，能夠謹慎小心經營人生，因此很少犯人生錯誤。通常會有良好的個人表現，有才華，也有膽識，當人生機運來的時候，你會創造突飛猛進的人生。你喜歡交!智慧型的朋友，能夠接受人生挑戰，不怕人生的挫敗，從挫敗中，創造更有意義的人生。
感情分析：過於理性分析你的愛情，使你失去很多愛情機會，你需要懂得去創造愛情，才能夠享受愛情生活，你可能會在忙碌的生活中，失去你應該有的愛情，你需要懂得體貼和關懷，才能長久的擁有愛情。
建議：你不是個容易讓別人親近你的人，如果沒有足夠的才華和儀表吸引別人重視你，會容易使你失去很多機會。小心，你可能因此而平凡的過了一生。
你有無大小姐大少爺脾氣... 2008/11/6 趙常雲
透過房間的擺設，是可以推測一個人的性格... 不過有時有些擺設是刻意加進去的，好讓別人對你有更好的印象。 而從一些細微的擺設，更可以出某些隱藏的個性！ 假如這天有一位重要的訪客到你的家造家訪... 那麼你會從以上四種家具中選擇哪一件放在家中？
A.布娃娃或模型玩具
B.舒適的座墊、沙發
C.自己的得意照片
D.海報或書架
[解析]
A.選擇“布娃娃或模型玩具”，足顯平日你會關心周遭發生的事情，也會注意到朋友的心情，偶爾更會給予別人貼心的問候。不過，以親密度來看，你最愛的還是你自己！但這也是無可厚非的，反正多數人也是這樣。在你的角度裡，你認為只有瞭解自己的需要，才能設身處地地為他人設想。所以當你行有餘力之時，你便會主動去幫人，讓大家都感受到你的愛心與關懷。
B.這世上有很多人會自以自己為很重要，凡是自我中心，但選擇“舒適的座墊、沙發”的你，卻完全看不到這個特質，相反，你通常也會先考慮別人的感受，相比之下，其他人反而比較愛向你撒嬌，而你也不會太計較，你覺能夠多為大家做一些事情，吃點小虧是無所謂的。所以你在你的社交生活中會像老大哥老大姐般，具有成熟的領袖風範。不過有時你也想靜下來，這時就需要找自己的家人或親密愛人了。
C.選擇“自己的得意照片”，顥示平日周遭的人都待你不錯，每每把你看作小弟弟或小妹好看待，而你也很習慣這樣的相處方法。在團體活動之中，你往往想多受別人的重視最好大家都能知道你想要什麼，又或者當你出要求時，能得到各人的支持和協助。由於並不能事事如願，所以當你吃閉門羹時，你通常也會牢牢記下這筆賬，並把此人列入不受歡迎的黑名單中。
D.選擇“海報或書架”的你，代表你的觀察力非常敏銳，很多時能夠很快就察覺到他人的心意，為了令自己更受歡迎，你有時會特意表現自己，希望別人能夠感同身受。當你覺得很開心的時候，你願意將喜悅分給大家，你也願意將所學到的告訴朋友。可是，當你碰到一些不識趣或愛唱反調的人，又或是故意在雞蛋裡挑骨頭的傢伙，你也不會給他好面色。
A.布娃娃或模型玩具
B.舒適的座墊、沙發
C.自己的得意照片
D.海報或書架
[解析]
A.選擇“布娃娃或模型玩具”，足顯平日你會關心周遭發生的事情，也會注意到朋友的心情，偶爾更會給予別人貼心的問候。不過，以親密度來看，你最愛的還是你自己！但這也是無可厚非的，反正多數人也是這樣。在你的角度裡，你認為只有瞭解自己的需要，才能設身處地地為他人設想。所以當你行有餘力之時，你便會主動去幫人，讓大家都感受到你的愛心與關懷。
B.這世上有很多人會自以自己為很重要，凡是自我中心，但選擇“舒適的座墊、沙發”的你，卻完全看不到這個特質，相反，你通常也會先考慮別人的感受，相比之下，其他人反而比較愛向你撒嬌，而你也不會太計較，你覺能夠多為大家做一些事情，吃點小虧是無所謂的。所以你在你的社交生活中會像老大哥老大姐般，具有成熟的領袖風範。不過有時你也想靜下來，這時就需要找自己的家人或親密愛人了。
C.選擇“自己的得意照片”，顥示平日周遭的人都待你不錯，每每把你看作小弟弟或小妹好看待，而你也很習慣這樣的相處方法。在團體活動之中，你往往想多受別人的重視最好大家都能知道你想要什麼，又或者當你出要求時，能得到各人的支持和協助。由於並不能事事如願，所以當你吃閉門羹時，你通常也會牢牢記下這筆賬，並把此人列入不受歡迎的黑名單中。
D.選擇“海報或書架”的你，代表你的觀察力非常敏銳，很多時能夠很快就察覺到他人的心意，為了令自己更受歡迎，你有時會特意表現自己，希望別人能夠感同身受。當你覺得很開心的時候，你願意將喜悅分給大家，你也願意將所學到的告訴朋友。可是，當你碰到一些不識趣或愛唱反調的人，又或是故意在雞蛋裡挑骨頭的傢伙，你也不會給他好面色。
2008年11月4日 星期二
龍之九子2008/11/04李宜蓁
傳說龍生九子，九龍子性情各異，各有所好，各個不同。
=========================================================
第一子贔屭(音ㄅㄧˋ ㄒㄧˋ)一名霸下，形似龜，好負重，這便是石碑下趺的由來。像台南赤崁樓前，陳列的九座高大的乾隆年間雕造的「石龜御碑贔」，雖然雕作寫實的龜形，但由於是龍的九子之一，所以古來多的是螭頭龜身的模樣。
=========================================================
第二子螭吻(音ㄔ ㄨㄣˇ)，形體似獸，習性好張望或好險，成為今日廟宇殿頂、堂塔樓閣等高處的龍或屋上的獸頂、殿角的走獸，也可壓火災。
=========================================================
第三子蒲牢(音ㄆㄨˊ ㄌㄠˊ)形體似龍而體積較小，性好鳴叫，成為今日鐘上的獸鈕。又傳說蒲牢畏懼海上大鯨，鯨擊蒲牢，便會發出很大的鳴叫聲。
=========================================================
第四子狴犴(音ㄅㄧˋ ㄢˋ)一名憲章，形體似虎而有威力（一說好訟），所以立於官衙門扉或牢獄的大門上。
=========================================================
第五子饕餮(音ㄊㄠ ㄊㄧㄝˋ)好飲食，所以立於鼎蓋，甚至成為中國古代銅器最重要的裝飾圖案。
=========================================================
第六子蚣蝮(音ㄍㄨㄥ ㄒㄧㄚˋ)又名蚆(音ㄆㄚ) 蝮,性好水，所以立於橋柱；一作帆蚣，好飲。
=========================================================
第七子睚眥(音ㄧㄞˊ ㄗˋ)性好殺，所以立於刀環等兵器上。
=========================================================
第八子狻猊，(音ㄙㄨㄢ ㄋㄧˊ)形體似獅，性好煙火，因此立於香爐兩旁，另有一種說法是好坐。
=========================================================
第九子椒圖(音ㄐㄧㄠ ㄊㄨˊ)形體似螺蚌，習性好閉，所以立於大門舖首。
=========================================================
第一子贔屭(音ㄅㄧˋ ㄒㄧˋ)一名霸下，形似龜，好負重，這便是石碑下趺的由來。像台南赤崁樓前，陳列的九座高大的乾隆年間雕造的「石龜御碑贔」，雖然雕作寫實的龜形，但由於是龍的九子之一，所以古來多的是螭頭龜身的模樣。
=========================================================第二子螭吻(音ㄔ ㄨㄣˇ)，形體似獸，習性好張望或好險，成為今日廟宇殿頂、堂塔樓閣等高處的龍或屋上的獸頂、殿角的走獸，也可壓火災。
=========================================================第三子蒲牢(音ㄆㄨˊ ㄌㄠˊ)形體似龍而體積較小，性好鳴叫，成為今日鐘上的獸鈕。又傳說蒲牢畏懼海上大鯨，鯨擊蒲牢，便會發出很大的鳴叫聲。
=========================================================第四子狴犴(音ㄅㄧˋ ㄢˋ)一名憲章，形體似虎而有威力（一說好訟），所以立於官衙門扉或牢獄的大門上。
=========================================================第五子饕餮(音ㄊㄠ ㄊㄧㄝˋ)好飲食，所以立於鼎蓋，甚至成為中國古代銅器最重要的裝飾圖案。
=========================================================第六子蚣蝮(音ㄍㄨㄥ ㄒㄧㄚˋ)又名蚆(音ㄆㄚ) 蝮,性好水，所以立於橋柱；一作帆蚣，好飲。
=========================================================第七子睚眥(音ㄧㄞˊ ㄗˋ)性好殺，所以立於刀環等兵器上。
=========================================================第八子狻猊，(音ㄙㄨㄢ ㄋㄧˊ)形體似獅，性好煙火，因此立於香爐兩旁，另有一種說法是好坐。
=========================================================第九子椒圖(音ㄐㄧㄠ ㄊㄨˊ)形體似螺蚌，習性好閉，所以立於大門舖首。
2008年10月27日 星期一
心理測驗：喜歡吻哪裡？2008/10/27李宜蓁
喜歡吻哪裡代表你有什麼樣的性格特徵喔...
1 額頭 2 眼睛 3 鼻子 4 臉頰 5 耳朵
6 嘴 7 脖子 8 肩 9 手臂 10 手背
11 手心 12 腳和腳指 13 腳心 14 頭髮 15 禮物
分析
1.喜歡吻額頭是積極創造人生的人。他的天性喜好和平，以同理心體諒別人，也需要別人尊重自己.... 有理性的性格，極具智慧，有博愛精神，能發揮自己的才能.... 人際關係良好，與親朋好友保持良好關係... 給人溫柔體貼的感情，並且愛在不言中....
2.喜歡吻眼睛很需要愛情的人。 可以為愛而犧牲，不惜一切地追求心中情人.....他的愛是狂野和炙熱的表達方式.....因為他需要心中情人在他的熱情裡...他不僅吻眼睛，也想吻最性感地帶，包括生殖器....小心他的愛情吧！可能只想利用你達到某個人生目標而已......
3.喜歡吻鼻子是喜歡做愛的人! 。 他的愛情中必須也有友情,重感情、講義氣、渴望愛情、喜歡做愛.... 但卻不在乎有很多現實兩性關係，好像雙重性格, 有時很想要愛... 有時又很想離去..........玩性很重，而且有漂浮的性格......所以不易建立良好事業基礎，建議不要輕易轉工作......
4.喜歡吻臉頰是以和為貴的人。 他是重視友誼的人，把最好的一切都能分享給自己的好友... 不在乎被人欺負，容易原諒別人，不記仇的善人... 能維持愛情長久關係，情感深重良好... 如果能同時握著方的手吻他的臉頰... 表示歸係能更長久....
5. 喜歡吻耳朵是善解人意的人。能猜中別人的心事，了解別人的痛苦... 可以是很體貼的人，也可能很會作弄別人... 當他是急功好利的人時，很會利用別人達到自己的目的... 在感情上收放自如，敢愛敢恨，不在乎情感勇於表現自我... 吻耳朵是他對性的呼喚...
6.喜歡吻嘴部是愛情專一的人。 當他吻嘴部時，表示以身相許\\\，希望能有專一的愛情... 只喜歡吻嘴部，表示禮貌的感情、相敬如賓做文雅的情人...有很多自信和強烈的道德觀，常為自己的自信而過誇某些話題... 容易為外遇而覺得對不起配偶的人...
7.喜歡吻脖子不是愛情專一的人。 他不可能談天長地久的戀愛... 他的熱情來的快，去的也快，需要性來配合愛情.. 即使他的熱情冷卻，仍需要對方依然愛他，並等待他歸來... 他不是很努力工作的人,不在乎男人抱小孩這些苦差事... 也願意女人有能力，或女人差遣男人也無所謂... 平生無大志，但好色也....
8.喜歡吻肩是委曲求全的人。 精神轉弱需要安慰的人，個性溫柔略帶害羞的內向人格... 喜歡婉轉方式要求他人，無法直達感情表示內心的渴望... 當人比較主動追求,他容易陷入感情漩渦中無法自拔... 要小心來看不善之情人....
9.喜歡吻手臂是應變能力強的人。 善於尋找人生機會，懂得試? 揮O人的需要... 並善於掌控利用而取得機會，他不是智慧取勝型... 但有良好能力表現，懂得學習應對技巧善解人意... 會極力討好你有象徵不至的美妙感情... 小心他轉愛別人時傷你的心...
10.喜歡吻手背是典型的情聖。 懂得掌握男女感情的人，創造溫柔貼心的氣氛與情感... 懂得伺機而行方式，掌握住洽當機會進展男女感情...， 他雖是情聖一般的人物... 而人格最大的特徵是野心，常是事業、金錢、權利慾望很強的人... 愛情只是點綴的他的人生... 他比吻手臂的人好色而比不好吻手臂的人善解人意...
11.喜歡吻手心他是需要愛情的人。他渴望得到情人的真心相對..他的性愛必須是有濃厚感覺和良好的情感關係..因此? L是懂得享受性的情人... 通常極富幽默感，品味高，談吐文雅，領悟力強的智慧型人物...他通常較多有品質的愛情機會，在戀愛時給人意外的驚喜與收穫...
12.喜歡吻腳和腳趾天生謙卑型的人。喜歡尊重對方感覺，寵愛對方如同生命中最重要的人物...他不太喜歡或善於表達感情，容易委曲求全地配合別人的需求而生活.性生活常以取悅對方為主.他需要依靠主動又強悍者而成功.常常是很得力的助手卻不適合強悍的情人而成為受虐者...
13.喜歡吻腳心有性怪癖的人。 經常喜歡吻腳心，表示性慾強烈超越一般... 因此較多不同做愛方，他通常只喜歡某些特定典型的性愛伴侶... 譬如特別瘦弱個性軟弱，或強壯肥胖型，當然也有可能是搞笑型...， 總之他是為享受性而利用不同性愛伴侶的人...
14.喜歡吻頭髮是溫柔多情的人。 對人付出感情是他的天性，追求完美的人生... 與? 葽R伴侶共度一生，是他最大的願望... 這種動作常出現在父母對子女身上，這也表示了對愛的滿足與佔有... 因此在兩性關係上，他是吃醋、忌妒心重、佔有慾望很強的人. . 容易在愛情中遇到挫折和犧牲的人...
15.喜歡吻禮物不是愛情專一的人。 他的情感比較物慾型，才會有喜歡親吻禮物的動作... 因此經常三心兩意, 不知道是否選對了情人.. 雖然他很喜歡有各種親熱的動作，時常牽著情人的手.. 因為他渴望情人給他更多意外的驚喜... 他的熱情使情人以為他需要更多的情感保證或愛情... 實際上，他只是不容易感情專一的人...
1 額頭 2 眼睛 3 鼻子 4 臉頰 5 耳朵
6 嘴 7 脖子 8 肩 9 手臂 10 手背
11 手心 12 腳和腳指 13 腳心 14 頭髮 15 禮物
分析
1.喜歡吻額頭是積極創造人生的人。他的天性喜好和平，以同理心體諒別人，也需要別人尊重自己.... 有理性的性格，極具智慧，有博愛精神，能發揮自己的才能.... 人際關係良好，與親朋好友保持良好關係... 給人溫柔體貼的感情，並且愛在不言中....
2.喜歡吻眼睛很需要愛情的人。 可以為愛而犧牲，不惜一切地追求心中情人.....他的愛是狂野和炙熱的表達方式.....因為他需要心中情人在他的熱情裡...他不僅吻眼睛，也想吻最性感地帶，包括生殖器....小心他的愛情吧！可能只想利用你達到某個人生目標而已......
3.喜歡吻鼻子是喜歡做愛的人! 。 他的愛情中必須也有友情,重感情、講義氣、渴望愛情、喜歡做愛.... 但卻不在乎有很多現實兩性關係，好像雙重性格, 有時很想要愛... 有時又很想離去..........玩性很重，而且有漂浮的性格......所以不易建立良好事業基礎，建議不要輕易轉工作......
4.喜歡吻臉頰是以和為貴的人。 他是重視友誼的人，把最好的一切都能分享給自己的好友... 不在乎被人欺負，容易原諒別人，不記仇的善人... 能維持愛情長久關係，情感深重良好... 如果能同時握著方的手吻他的臉頰... 表示歸係能更長久....
5. 喜歡吻耳朵是善解人意的人。能猜中別人的心事，了解別人的痛苦... 可以是很體貼的人，也可能很會作弄別人... 當他是急功好利的人時，很會利用別人達到自己的目的... 在感情上收放自如，敢愛敢恨，不在乎情感勇於表現自我... 吻耳朵是他對性的呼喚...
6.喜歡吻嘴部是愛情專一的人。 當他吻嘴部時，表示以身相許\\\，希望能有專一的愛情... 只喜歡吻嘴部，表示禮貌的感情、相敬如賓做文雅的情人...有很多自信和強烈的道德觀，常為自己的自信而過誇某些話題... 容易為外遇而覺得對不起配偶的人...
7.喜歡吻脖子不是愛情專一的人。 他不可能談天長地久的戀愛... 他的熱情來的快，去的也快，需要性來配合愛情.. 即使他的熱情冷卻，仍需要對方依然愛他，並等待他歸來... 他不是很努力工作的人,不在乎男人抱小孩這些苦差事... 也願意女人有能力，或女人差遣男人也無所謂... 平生無大志，但好色也....
8.喜歡吻肩是委曲求全的人。 精神轉弱需要安慰的人，個性溫柔略帶害羞的內向人格... 喜歡婉轉方式要求他人，無法直達感情表示內心的渴望... 當人比較主動追求,他容易陷入感情漩渦中無法自拔... 要小心來看不善之情人....
9.喜歡吻手臂是應變能力強的人。 善於尋找人生機會，懂得試? 揮O人的需要... 並善於掌控利用而取得機會，他不是智慧取勝型... 但有良好能力表現，懂得學習應對技巧善解人意... 會極力討好你有象徵不至的美妙感情... 小心他轉愛別人時傷你的心...
10.喜歡吻手背是典型的情聖。 懂得掌握男女感情的人，創造溫柔貼心的氣氛與情感... 懂得伺機而行方式，掌握住洽當機會進展男女感情...， 他雖是情聖一般的人物... 而人格最大的特徵是野心，常是事業、金錢、權利慾望很強的人... 愛情只是點綴的他的人生... 他比吻手臂的人好色而比不好吻手臂的人善解人意...
11.喜歡吻手心他是需要愛情的人。他渴望得到情人的真心相對..他的性愛必須是有濃厚感覺和良好的情感關係..因此? L是懂得享受性的情人... 通常極富幽默感，品味高，談吐文雅，領悟力強的智慧型人物...他通常較多有品質的愛情機會，在戀愛時給人意外的驚喜與收穫...
12.喜歡吻腳和腳趾天生謙卑型的人。喜歡尊重對方感覺，寵愛對方如同生命中最重要的人物...他不太喜歡或善於表達感情，容易委曲求全地配合別人的需求而生活.性生活常以取悅對方為主.他需要依靠主動又強悍者而成功.常常是很得力的助手卻不適合強悍的情人而成為受虐者...
13.喜歡吻腳心有性怪癖的人。 經常喜歡吻腳心，表示性慾強烈超越一般... 因此較多不同做愛方，他通常只喜歡某些特定典型的性愛伴侶... 譬如特別瘦弱個性軟弱，或強壯肥胖型，當然也有可能是搞笑型...， 總之他是為享受性而利用不同性愛伴侶的人...
14.喜歡吻頭髮是溫柔多情的人。 對人付出感情是他的天性，追求完美的人生... 與? 葽R伴侶共度一生，是他最大的願望... 這種動作常出現在父母對子女身上，這也表示了對愛的滿足與佔有... 因此在兩性關係上，他是吃醋、忌妒心重、佔有慾望很強的人. . 容易在愛情中遇到挫折和犧牲的人...
15.喜歡吻禮物不是愛情專一的人。 他的情感比較物慾型，才會有喜歡親吻禮物的動作... 因此經常三心兩意, 不知道是否選對了情人.. 雖然他很喜歡有各種親熱的動作，時常牽著情人的手.. 因為他渴望情人給他更多意外的驚喜... 他的熱情使情人以為他需要更多的情感保證或愛情... 實際上，他只是不容易感情專一的人...
手機也會中毒2008/10/27李宜蓁
【大紀元6月17日報導】(據中廣新聞報導)收到用藍芽設備傳送過來的手機簡訊，可得小心了。因為全球第一隻手機病毒〔食人魚〕，就是透過藍芽方式散播。當手機族接收病毒簡訊後，不論是否安裝程式，病毒都會自動進駐。而這隻病毒不會對手機儲存的資料和運作造成破壞，只會透過藍芽方式大量傳播散播，並消耗手機電力。
全球第一隻透過藍芽傳播的手機病毒〔食人魚〕(WROM_EPOC.CABIR.A)，會利用中毒手機的藍芽設備，自動搜尋附近裝有〔Nokia Series60〕平台的手機，手機廠牌包括Nokia、Panasonic、西門子等等，然後把病毒檔案傳送到手機上﹔並會在手機上顯示一系列簡訊，若使用者不小心接收，病毒就會自動進駐﹔防毒公司的公關經理陳婷紋說，。
手機中毒後會在手機的應用程式中出現一個名為〔CARIBE〕的程式，同時也會自動搜尋傳輸範圍內具有藍芽功能的設備，再將病毒檔案透過自身的藍芽設備傳播出去。這一隻病毒最早在歐洲發現，並有零星災情，目前台灣尚未有災情傳出。
防毒公司提醒手機族，如果收到透過藍芽傳播，而且來路不明的簡訊，請不要打開直接刪除它！如果不慎開啟中毒，立刻中止病毒程式，然後下載檔案管理員到中毒的手機上，並刪除相關的病毒檔案。
http://tw.news.yahoo.com/050810/195/25tee.html
http://www.epochtimes.com/b5/4/6/17/n570975.htm
文章轉自奇摩知識+【聽說手機也會中毒?】
展現你的台風魅力(目光接觸)2008/10/27李宜蓁
不要害怕與聽眾目光接觸，聽眾們的回應將有助於你在報告中表現。
當你覺得氣氛沉悶十，應該要稍作走動與聽眾產生互動；
當你覺得氣氛很熱烈時，這類互動對自己亦能產生鼓舞的作用。
當你與聽眾目光接觸的同時，也在與他們進行交流，這可以讓你的訊息更輕易地傳遞出去。
為了要與聽眾保持合宜的目光接觸，你應該以聽眾區佈局的Ｚ型方向進行。
先從熟悉或友善的面孔開始，將目光停留在這位聽眾身上三至五秒的時間，
或是你談完一個議題的時間，然後以較事佈局的Ｚ型方向繼續將目光移轉到其他聽眾身上；
你也可以中途中斷Ｚ型方向的目光接觸，從中間或事後方的聽眾開始。
當你注視著某一位聽眾，而他卻將目光迅速移開時，你就不要再次直接將目光集中在他身上。
在一些不同的文化中，直接的目光接觸是不恰當的；
況且，某些人被盯著看時會感到很不自在。
你偶爾也可以使用點頭示意的方法，或許會收到聽眾給你的同樣回應，
至少在他們贊同你時會對你點頭示意；
如果你接收到的是搖頭的表現，也可以知道是誰不表認同。
當你覺得氣氛沉悶十，應該要稍作走動與聽眾產生互動；
當你覺得氣氛很熱烈時，這類互動對自己亦能產生鼓舞的作用。
當你與聽眾目光接觸的同時，也在與他們進行交流，這可以讓你的訊息更輕易地傳遞出去。
為了要與聽眾保持合宜的目光接觸，你應該以聽眾區佈局的Ｚ型方向進行。
先從熟悉或友善的面孔開始，將目光停留在這位聽眾身上三至五秒的時間，
或是你談完一個議題的時間，然後以較事佈局的Ｚ型方向繼續將目光移轉到其他聽眾身上；
你也可以中途中斷Ｚ型方向的目光接觸，從中間或事後方的聽眾開始。
當你注視著某一位聽眾，而他卻將目光迅速移開時，你就不要再次直接將目光集中在他身上。
在一些不同的文化中，直接的目光接觸是不恰當的；
況且，某些人被盯著看時會感到很不自在。
你偶爾也可以使用點頭示意的方法，或許會收到聽眾給你的同樣回應，
至少在他們贊同你時會對你點頭示意；
如果你接收到的是搖頭的表現，也可以知道是誰不表認同。
2008年10月26日 星期日
何謂"狐狸精"2008/10/26李宜蓁
搶別人男人的女人，大部分都被規類為狐狸精。
大致上，我簡單地把狐狸精分為三種類型:
第一種稱為: 高格調狐狸精:
舉凡"淑女"應該有的言行舉止和禮儀，做得自然並且恰到好處，各方面條件都好，經常無意中就迷得男人死去活來，見一個殺一個，見二個殺一雙。
第二種稱為:花痴型狐狸精。
舉凡"淑女"應該有的言行舉止和禮儀她都做得來，但卻都拿捏失準，
(做的太OVER了!) 於是讓旁人覺得她十分做作，令人作嘔，無法苟同。
她自以為身邊的男人都愛她，但事實剛好相反。
花痴型狐狸精和高格調狐狸精最大的差別，在於花痴型狐狸精完全不挑食
(男人)，也就是俗話說的:有鳥便是爹= =。
第三種稱為:一般型狐狸精。
言行舉止與其它女人沒啥特別，重點在於她搶了別人的男人。
狐狸精具有以下特質:
一、《狐狸精眼神》
1.銳利的眼神窺視著獵物舉動，像貓一樣 沉著神秘 。
2.放蕩不羈的眼神，冷冷地一挑眼，隨時都準備鉤男人的魂。3.楚楚可憐的小狗眼神，若有似無的看著男人，柔弱的像是沒這男人她會死。
3.眷戀的眼神:崇拜式的眼神，就像眼前的男人是完美的神。
4.發浪的眼神:沒喝酒卻能精準的投出微醺的眼神，仿彿隨時隨地都準備和男人大戰十回合。
5.憂鬱的眼神:經常靈魂出竅，活像是不食人眼煙火，讓男人不由自主的想保護她。
OS:眼神之多，族繁不及備載。
二、《狐狸精動作》
1.手部A:慣性蹺小指、:不管是豪邁的拿起保麗龍碗喝湯，或是手拿啤酒杯，
永遠都會翹起她那向上傾斜超過45度角的小姆指。
手部B:和男人說話時，經常"假裝"無意識的將纖纖手指往自已的胸上或大腿或俏臀搓動= =
2.腳部:坐姿永遠都是完美的蹺腳，若場地容易曝光，那雙腳一定是斜斜地、整齊地靠攏在一起。
三、《狐狸精身材》
1.高格調狐狸精:豐滿勻稱的體態猶如毒藥 般誘惑。
2.花痴型和一般型狐狸精:環肥燕瘦皆有。
四、《狐狸精聲音》
1.高格調狐狸精:輕聲細語，溫柔而不作做。
2.花痴型狐狸精:對男人說話嗲聲嗲氣，對女人說話卻音調低沉，冷淡到一個不行。
3.一般型狐狸精:以上二種說話方式都有可能。
以上言論僅供參考，被說中的人不要來筆戰，不打自招啊!@_@
本文轉載於奇摩知識+【何謂〃狐狸精？！～可以說明一下嗎？！】
大致上，我簡單地把狐狸精分為三種類型:
第一種稱為: 高格調狐狸精:
舉凡"淑女"應該有的言行舉止和禮儀，做得自然並且恰到好處，各方面條件都好，經常無意中就迷得男人死去活來，見一個殺一個，見二個殺一雙。
第二種稱為:花痴型狐狸精。
舉凡"淑女"應該有的言行舉止和禮儀她都做得來，但卻都拿捏失準，
(做的太OVER了!) 於是讓旁人覺得她十分做作，令人作嘔，無法苟同。
她自以為身邊的男人都愛她，但事實剛好相反。
花痴型狐狸精和高格調狐狸精最大的差別，在於花痴型狐狸精完全不挑食
(男人)，也就是俗話說的:有鳥便是爹= =。
第三種稱為:一般型狐狸精。
言行舉止與其它女人沒啥特別，重點在於她搶了別人的男人。
狐狸精具有以下特質:
一、《狐狸精眼神》
1.銳利的眼神窺視著獵物舉動，像貓一樣 沉著神秘 。
2.放蕩不羈的眼神，冷冷地一挑眼，隨時都準備鉤男人的魂。3.楚楚可憐的小狗眼神，若有似無的看著男人，柔弱的像是沒這男人她會死。
3.眷戀的眼神:崇拜式的眼神，就像眼前的男人是完美的神。
4.發浪的眼神:沒喝酒卻能精準的投出微醺的眼神，仿彿隨時隨地都準備和男人大戰十回合。
5.憂鬱的眼神:經常靈魂出竅，活像是不食人眼煙火，讓男人不由自主的想保護她。
OS:眼神之多，族繁不及備載。
二、《狐狸精動作》
1.手部A:慣性蹺小指、:不管是豪邁的拿起保麗龍碗喝湯，或是手拿啤酒杯，
永遠都會翹起她那向上傾斜超過45度角的小姆指。
手部B:和男人說話時，經常"假裝"無意識的將纖纖手指往自已的胸上或大腿或俏臀搓動= =
2.腳部:坐姿永遠都是完美的蹺腳，若場地容易曝光，那雙腳一定是斜斜地、整齊地靠攏在一起。
三、《狐狸精身材》
1.高格調狐狸精:豐滿勻稱的體態猶如毒藥 般誘惑。
2.花痴型和一般型狐狸精:環肥燕瘦皆有。
四、《狐狸精聲音》
1.高格調狐狸精:輕聲細語，溫柔而不作做。
2.花痴型狐狸精:對男人說話嗲聲嗲氣，對女人說話卻音調低沉，冷淡到一個不行。
3.一般型狐狸精:以上二種說話方式都有可能。
以上言論僅供參考，被說中的人不要來筆戰，不打自招啊!@_@
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2008年10月25日 星期六
2008年10月19日 星期日
人類的最佳十個時間 2008/10/20 趙常雲
1. 唸書的最佳時間
早上 醒來頭腦一定會昏昏的，但去洗把臉後 ，就會清醒多了， 這時也是頭腦最清醒的時候，而在此時唸書或是記東西都會比較容易！
2.運動的 最佳時間
在 早晨 的時候出去散散步是不錯的， 因為早晨的空氣是最新鮮的，在散步時多呼吸些清新的空氣， 不僅可以提神，對身體又很有幫助，但 切記不要做劇烈運動 喔！
3.吃水果的 最佳時間
飯前一小時 吃水果最有益，因為水果是生食，吃生食再吃熟食， 體內就不會有白細胞增高的反應，有利於保護人體免疫系統，增強防病抗癌的能力。
4.鍛煉的 最佳時間
傍晚時 鍛鍊身體是最好的，因為人的各種活動都受〝生物鐘〞的影響， 無論是身體的適應或體力的發揮都在下午近傍晚時分最佳， 早上則反之，運動時的血壓和心率都較傍晚時高，對人體有害。
5.洗澡的 最佳時間
晚上臨睡前 ，洗一次溫水澡能讓全身的肌肉和關節放鬆，有助於安然入睡。
6.減肥的 最佳時間
飯後45分鐘 。在二十分鐘內散步行程 1600米 ，最有利於減肥。 如過二小時後再散步二十分鐘，則減肥效果更佳。
7.睡眠的 最佳時間
午睡最好從 午後一小時開始 ，這時身體感覺較遲鈍，很容易入睡。 晚上則以 十時至十一時上床最佳，因為人的深睡時間一般在淩晨二時至淩晨三時， 而人在睡後一個半小時進入深睡狀態。
8.刷牙的 最佳時間
應在每次 進食後三分鐘內 ，因為飯後三分口腔內的細菌開始分解 食物殘渣中的酸性物質，腐蝕溶解牙釉質。
9.護膚的 最佳時間
人體皮膚的新陳代謝夜間十二時至凌晨六時最為旺盛， 因此 睡前護膚 有促進和保護皮膚新陳代謝及保護皮膚健美的作用。
10.飲茶的 最佳時間
飯後立即喝茶不科學，因為飯後立即喝茶，茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶的鐵鹽， 降低鐵的吸收，時間長了容易誘發貧血，等 飯後一小時 ，食物中的鐵質已基本吸收完畢， 這時喝茶就不會影響鐵的吸收了。
早上 醒來頭腦一定會昏昏的，但去洗把臉後 ，就會清醒多了， 這時也是頭腦最清醒的時候，而在此時唸書或是記東西都會比較容易！
2.運動的 最佳時間
在 早晨 的時候出去散散步是不錯的， 因為早晨的空氣是最新鮮的，在散步時多呼吸些清新的空氣， 不僅可以提神，對身體又很有幫助，但 切記不要做劇烈運動 喔！
3.吃水果的 最佳時間
飯前一小時 吃水果最有益，因為水果是生食，吃生食再吃熟食， 體內就不會有白細胞增高的反應，有利於保護人體免疫系統，增強防病抗癌的能力。
4.鍛煉的 最佳時間
傍晚時 鍛鍊身體是最好的，因為人的各種活動都受〝生物鐘〞的影響， 無論是身體的適應或體力的發揮都在下午近傍晚時分最佳， 早上則反之，運動時的血壓和心率都較傍晚時高，對人體有害。
5.洗澡的 最佳時間
晚上臨睡前 ，洗一次溫水澡能讓全身的肌肉和關節放鬆，有助於安然入睡。
6.減肥的 最佳時間
飯後45分鐘 。在二十分鐘內散步行程 1600米 ，最有利於減肥。 如過二小時後再散步二十分鐘，則減肥效果更佳。
7.睡眠的 最佳時間
午睡最好從 午後一小時開始 ，這時身體感覺較遲鈍，很容易入睡。 晚上則以 十時至十一時上床最佳，因為人的深睡時間一般在淩晨二時至淩晨三時， 而人在睡後一個半小時進入深睡狀態。
8.刷牙的 最佳時間
應在每次 進食後三分鐘內 ，因為飯後三分口腔內的細菌開始分解 食物殘渣中的酸性物質，腐蝕溶解牙釉質。
9.護膚的 最佳時間
人體皮膚的新陳代謝夜間十二時至凌晨六時最為旺盛， 因此 睡前護膚 有促進和保護皮膚新陳代謝及保護皮膚健美的作用。
10.飲茶的 最佳時間
飯後立即喝茶不科學，因為飯後立即喝茶，茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶的鐵鹽， 降低鐵的吸收，時間長了容易誘發貧血，等 飯後一小時 ，食物中的鐵質已基本吸收完畢， 這時喝茶就不會影響鐵的吸收了。
別帶這6樣東西睡覺 2008/10/18 趙常雲
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
1戴「錶」睡覺。
有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
2戴「牙」睡覺。
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
3戴「罩」睡覺。
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
4帶「機」睡覺。
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
5帶「妝」睡覺。
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
6帶「別人的老婆(公)」睡覺。
可能睡醒時已被別人打死
1戴「錶」睡覺。
有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
2戴「牙」睡覺。
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
3戴「罩」睡覺。
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
4帶「機」睡覺。
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
5帶「妝」睡覺。
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
6帶「別人的老婆(公)」睡覺。
可能睡醒時已被別人打死
2008年10月14日 星期二
畢業時最適合唱哪首歌? 2008/10/15李宜蓁
答案不是驪歌
不是青青校樹
不是燭光
不是朋友
更不是當我們同在一起....
而是.....................
伊比呀呀~~伊比伊比呀~~伊比呀呀伊比伊比呀呀~~
...............聰明的你知道為什麼嗎?????
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因為
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他畢業啊~~他畢他畢業 ~~他畢業啊,他畢他畢業啊~~~(台語發音)
不可不知的職場叢林法則 2008/10/15 趙常雲
退的學問
在都會區開車，常會在窄巷和別的車子「狹路相逢」，按照開車人一般有的默契，先進巷子或車先到中間線的有不必後退的「權利」，雖然如此，若對方後退不方便，也有人會主動放棄「免後退」的權利。誰進誰退，全憑開車人的默契和「心甘情願」。不過也有漠視開車權利，甚至步步相逼的，面對這種態度惡劣的開車人，也只能退之大吉了！否則就有吵起來，甚至打起來的可能。
其實在這個社會裡，「退」也是一種求生存的妙招，它在人際互動上產生的效果有時巨大得超乎人們的想像。
我並不主張人們凡事皆退，固然「退」有其作用，但凡事皆退卻會塑造出一種退縮怯懦的性格，而缺乏與人交鋒的戰鬥性格；雖然可以保全自己，但也會喪失很多機會！因此，「退」是一種手段與權宜，而不是目的與逃避，這是採取退的動作的人必須有的認知。那麼如何退呢？
首先，我們要瞭解「退」的意義與目的。一般來說，「退」有以下幾種目的：
１、解決問題：也就是說，「退」只是為了換一個角度、換一個方向，或騰出一些空間。好比兩車相逢，有時必須自己先退以讓來車，自己才有前進的可能，或是前進無路，只好後退另走他途。這種退，純粹是技術考慮。
２、保存實力：也就是說，正面對戰已無取勝可能，而且將耗損自己實力時，知此則可退，以補充戰力。
３、誘敵深入：也就是說，「退」只是一種手段，主要是使對手進入一個對他不利但對自己有利的戰場，但要追得不讓對手起疑，還須講究一點技巧。
４、以退為進：「退」是一種手段，是一種姿態，也是一種交換，更是一種條件！因此退也可以換取另一種形式的補償。所以在某種情況下，退就是進；若能「退二進三」；那麼退便能獲得更大的效益。
「退」，大有學問，能妥善運用必有大的獲益；倒是當你看到對手進時，必須提高警覺，千萬不要誤認為這是你的勝利，因而得意忘形。這種誤判所導致的失敗常常是措手不及，想都想不到的！
黏土心態
國外一位政治犯被關了二十幾年，出獄後接受記者的訪問。記者問他是怎麼度過這二十幾年的，這位堅毅的政治犯說：「我把自己變成橡皮泥，你可以捶我撞我，捏我拉我，我會變形，可是黏土依然存在。換句話說，環境再怎麼折磨我、打擊我，我的外在會隨著改變，但我的內心依然不變，我就是我！」在社會裡，再也沒有比這更偉大的適應哲學了。
每個人一生當中都會遭遇困境，有些困境挺一挺就過去了，有些困境卻讓人感到茫然與絕望，不知何時黎明才會來到。意志薄弱的人很容易在嚴苛的環境中滅頂，喪失自己；也有人採取用剛烈的手段，以硬碰硬，結果也喪失了自己，真正能改變環境的並不多！因此在困境時有「黏土」的柔軟就十分必要了。
這可分兩方面來談──
1、面對物質的困境時：你可以去做你平時看不起或不十分願意做的事。例如你失業了，可是又找不到如意的工作，為了生活，擺地攤、挑磚塊、當跑龍套等，都是可以做的。這是「黏土」的變形——雖然工作形態改變，但壯志與抱負、堅持並未磨損變質，也就是外形變本質不變，很多落難的英雄其實都是如此！
2、面對人為的困境時：你必須在這種種無法違抗的人為力量下，做他們要你做的事。可能很卑賤、很委屈自己，但這只是肉體上的屈服，你的意志並未屈服，你的原則並未改變，這也是外形變而本質不變！像有些偉大人物遭到冤獄或陷害時，用的都是這種方法；他們甚至可能裝瘋賣傻，但是他們比誰都清醒！
也許有人會認為，做一團「黏土」太沒志氣。看起來的確如此，可是當無力改變環境時，也只能儘量保持「我」的存在，否則「我」消失了，還能談什麼理想與抱負呢？一個鐵錘下來，石頭會碎裂，可是黏土卻吸納了：鐵錘的力量，不但沒有碎裂，反而還包住了鐵錘，這種力量，才是最可畏的啊！
也許你尚未遭到困境，不過人際關係上多多少少也會遭到一些不愉快，那麼，做一塊黏土吧，讓其他人感受到你的柔軟、你的吸納與包容，千萬不要做一個石頭，黏土可以變回原形，可是石頭裂了，就再也補不回了。
在都會區開車，常會在窄巷和別的車子「狹路相逢」，按照開車人一般有的默契，先進巷子或車先到中間線的有不必後退的「權利」，雖然如此，若對方後退不方便，也有人會主動放棄「免後退」的權利。誰進誰退，全憑開車人的默契和「心甘情願」。不過也有漠視開車權利，甚至步步相逼的，面對這種態度惡劣的開車人，也只能退之大吉了！否則就有吵起來，甚至打起來的可能。
其實在這個社會裡，「退」也是一種求生存的妙招，它在人際互動上產生的效果有時巨大得超乎人們的想像。
我並不主張人們凡事皆退，固然「退」有其作用，但凡事皆退卻會塑造出一種退縮怯懦的性格，而缺乏與人交鋒的戰鬥性格；雖然可以保全自己，但也會喪失很多機會！因此，「退」是一種手段與權宜，而不是目的與逃避，這是採取退的動作的人必須有的認知。那麼如何退呢？
首先，我們要瞭解「退」的意義與目的。一般來說，「退」有以下幾種目的：
１、解決問題：也就是說，「退」只是為了換一個角度、換一個方向，或騰出一些空間。好比兩車相逢，有時必須自己先退以讓來車，自己才有前進的可能，或是前進無路，只好後退另走他途。這種退，純粹是技術考慮。
２、保存實力：也就是說，正面對戰已無取勝可能，而且將耗損自己實力時，知此則可退，以補充戰力。
３、誘敵深入：也就是說，「退」只是一種手段，主要是使對手進入一個對他不利但對自己有利的戰場，但要追得不讓對手起疑，還須講究一點技巧。
４、以退為進：「退」是一種手段，是一種姿態，也是一種交換，更是一種條件！因此退也可以換取另一種形式的補償。所以在某種情況下，退就是進；若能「退二進三」；那麼退便能獲得更大的效益。
「退」，大有學問，能妥善運用必有大的獲益；倒是當你看到對手進時，必須提高警覺，千萬不要誤認為這是你的勝利，因而得意忘形。這種誤判所導致的失敗常常是措手不及，想都想不到的！
黏土心態
國外一位政治犯被關了二十幾年，出獄後接受記者的訪問。記者問他是怎麼度過這二十幾年的，這位堅毅的政治犯說：「我把自己變成橡皮泥，你可以捶我撞我，捏我拉我，我會變形，可是黏土依然存在。換句話說，環境再怎麼折磨我、打擊我，我的外在會隨著改變，但我的內心依然不變，我就是我！」在社會裡，再也沒有比這更偉大的適應哲學了。
每個人一生當中都會遭遇困境，有些困境挺一挺就過去了，有些困境卻讓人感到茫然與絕望，不知何時黎明才會來到。意志薄弱的人很容易在嚴苛的環境中滅頂，喪失自己；也有人採取用剛烈的手段，以硬碰硬，結果也喪失了自己，真正能改變環境的並不多！因此在困境時有「黏土」的柔軟就十分必要了。
這可分兩方面來談──
1、面對物質的困境時：你可以去做你平時看不起或不十分願意做的事。例如你失業了，可是又找不到如意的工作，為了生活，擺地攤、挑磚塊、當跑龍套等，都是可以做的。這是「黏土」的變形——雖然工作形態改變，但壯志與抱負、堅持並未磨損變質，也就是外形變本質不變，很多落難的英雄其實都是如此！
2、面對人為的困境時：你必須在這種種無法違抗的人為力量下，做他們要你做的事。可能很卑賤、很委屈自己，但這只是肉體上的屈服，你的意志並未屈服，你的原則並未改變，這也是外形變而本質不變！像有些偉大人物遭到冤獄或陷害時，用的都是這種方法；他們甚至可能裝瘋賣傻，但是他們比誰都清醒！
也許有人會認為，做一團「黏土」太沒志氣。看起來的確如此，可是當無力改變環境時，也只能儘量保持「我」的存在，否則「我」消失了，還能談什麼理想與抱負呢？一個鐵錘下來，石頭會碎裂，可是黏土卻吸納了：鐵錘的力量，不但沒有碎裂，反而還包住了鐵錘，這種力量，才是最可畏的啊！
也許你尚未遭到困境，不過人際關係上多多少少也會遭到一些不愉快，那麼，做一塊黏土吧，讓其他人感受到你的柔軟、你的吸納與包容，千萬不要做一個石頭，黏土可以變回原形，可是石頭裂了，就再也補不回了。
展現你的台風魅力-手勢動作 2008/10/13 趙常雲
如果你想要取得一個比較自然的發言姿態，站著的時候應該將雙腿分開六至八英吋，腳趾頭向著正前方，膝蓋稍稍彎曲，將身體的重量放在腿上的關節部位。以這樣的姿勢站著可以避免激烈的肢體擺動，同時也可以減少一些容易使人分心的動作。
不要在台上踱步，因為那會使你的聽眾分心；走動時至少要超過兩步，然後再回到原來的姿勢。運用一些動作來建立你與聽眾的關係，甚至可以走到教室的兩邊或後方，並在那裡稍作停頓，講一會話再回到前面的位置上。
你與聽眾的身體越接近，也就越能引起他們的注意與興趣，與聽眾之間可被接受距離是12至15英呎，若是聽眾人數不多，一般可以將距離拉近到4至12英呎。
身體站直，面向聽眾，保持著手臂放鬆並自然垂於身體兩側的姿勢，若是雙手抱胸，那會使你看起來有防禦感。你的頭部與下巴應該稍稍揚起，那會使你散發出充滿自信的氣息，缺乏自信的視覺表徵對你的報告將會受到損傷。
不要在台上踱步，因為那會使你的聽眾分心；走動時至少要超過兩步，然後再回到原來的姿勢。運用一些動作來建立你與聽眾的關係，甚至可以走到教室的兩邊或後方，並在那裡稍作停頓，講一會話再回到前面的位置上。
你與聽眾的身體越接近，也就越能引起他們的注意與興趣，與聽眾之間可被接受距離是12至15英呎，若是聽眾人數不多，一般可以將距離拉近到4至12英呎。
身體站直，面向聽眾，保持著手臂放鬆並自然垂於身體兩側的姿勢，若是雙手抱胸，那會使你看起來有防禦感。你的頭部與下巴應該稍稍揚起，那會使你散發出充滿自信的氣息，缺乏自信的視覺表徵對你的報告將會受到損傷。
金庸 vs JK 羅琳2008/10/15李宜蓁
金庸寫的十四部小說的書名的第一個字，串起來會成為一首詩
「飛雪連天射白鹿，笑書神俠倚碧鴛。」
JK 羅琳* 寫的七本小說的書名的第一個字串起來是......
「哈哈哈哈哈哈哈！」
* 哈利波特的作者
男生女生的心 2008/10/8 李玟萱
女生的心.....常常因為你的小體貼而感動，如果你一直對我好，我可能就會喜歡你。
女生的感情很豐富.....喜歡你的我，會毫不保留的付出，天真的認為有天你就會懂。
女生的心很容易受傷.....所以我不輕易說出口，假如期望落空了，傷心難過很不好受。
女生的心很倔強.....總希望你先說，如果你也猶豫不決，或許我們就這樣錯過，再來後悔為何當初不說，還是再想你..........
男生的心很脆弱.....常常因為妳的小動作而心碎，如果妳一直若即若離，我怎麼敢喜歡妳。
男生的心思很細密.....喜歡妳的我，會不計一切的付出，單純的以為妳會懂得珍惜。
男生的愛很不容易說出口.....因為一旦說出口，或許再也沒有或許了，彼此悲傷見面真的很不好受。
男生的心很懦弱.....總怕傷心而緊閉雙唇，或許一打開雙唇盡吐心語後，就會後悔當初為何不乖乖沉靜在那片刻的幸福中.....
女生的感情很豐富.....喜歡你的我，會毫不保留的付出，天真的認為有天你就會懂。
女生的心很容易受傷.....所以我不輕易說出口，假如期望落空了，傷心難過很不好受。
女生的心很倔強.....總希望你先說，如果你也猶豫不決，或許我們就這樣錯過，再來後悔為何當初不說，還是再想你..........
男生的心很脆弱.....常常因為妳的小動作而心碎，如果妳一直若即若離，我怎麼敢喜歡妳。
男生的心思很細密.....喜歡妳的我，會不計一切的付出，單純的以為妳會懂得珍惜。
男生的愛很不容易說出口.....因為一旦說出口，或許再也沒有或許了，彼此悲傷見面真的很不好受。
男生的心很懦弱.....總怕傷心而緊閉雙唇，或許一打開雙唇盡吐心語後，就會後悔當初為何不乖乖沉靜在那片刻的幸福中.....
測試你的生日，是冷是熱 李玟萱2008/10/1
1.先把數位分爲兩類， 熱：1.3.5.7.9 冷：2.4.6.8.02.再看你的出生年，月，日是屬於“熱”還是“冷”。具體方法是把年，月，日的尾數取出。例：如1982年4月21日出生的話，1982的尾數爲2，“冷”，4月爲“冷”，21日尾數是1， 爲“熱”。3.根據結果將三個屬性組合起來得到“冷，冷，熱”，然後從下面的找出你的屬性。
1.烈火型－－－“熱，熱，熱”
2.豔陽性－－－“熱，熱，冷”
3.暖風型－－－“熱，冷，熱”
4.溫水型－－－“熱，冷，冷”
5.冰山型－－－“冷，冷，冷”
6.寒流型－－－“冷，冷，熱”
7.冰箱型－－－“冷，熱，冷”
8.涼水型－－－“冷，熱，熱”
烈火型 性格：天生活力沖天，對朋友常常過分熱情。而且對剛剛認識的人也能講出 許多秘密和心 事，這份熱情不是人人都受得了的，不知道什時候就會惹來反感。 事業：對工組全心投入，但常會”有工作沒同事“把周圍的人得罪了自己還不知道。 愛情：就算有了另一半，仍會和異性朋友講心事，弄得醋味一片。 金錢：熱心助人慷慨解囊，但好心不是總有好報。
豔陽性 性格：由於該類型的情感熱度適中，如溫暖的陽光，曬得別人暖洋洋。不會象烈火型那樣 隨時會灼傷無辜人，所以別人很樂意和她做朋友。不過有時也會失控. 一旦情緒過分高漲 ，難免會在語言上得罪人。 事業：熱心工作，會體諒別人的感受，因此和同事相處融洽。 愛情：熱情和浪漫兼備，使得另一半對他死心塌地。 金錢：廣結人緣，別人有好處往往會留他一份，自然財源廣進。
暖風型 性格：情感熱度沒有烈火型和豔陽性那高，但人如其名，吹得別人如沐春風，往往不知不覺就對他産生好感。此外，暖風型性格豁達，不會爲小事而固執己見，而這一份瀟灑正 是其吸引異性的地方。 事業：性格和順，不作固執要求，於是錯過不少提升的機會。 愛情：視人人都如兄弟姐妹，錯過不少姻緣。 金錢：用錢該花則花，不會有萬貫家產，也不會有一屁股的債。
溫水型 性格：暖水性熱度最低，待人處事也象一杯溫水，平淡乏味。不過，是老實 好人一個，責任心強。肯吃苦又踏實，給人一份安全感。朋友未必多，但如果和他做了朋友，通常都是 一輩子的那一類。 事業：不會去爭好處，又不懂投機取巧，不但難以升遷，還可能被人玩弄。 愛情：成熟者才欣賞平凡人的優點，所以年紀越大，異性緣約好。 金錢：過於老實，吃虧往往不出聲。
冰山型 性格：冰山型有如一座冰山拒人於千里之外，旁人望而止步。對人冷若冰霜，對感情的需 求卻相當大，而且凡事以自己味第一考慮，獨佔欲非常強，不論是人 是物，如果被他看中 ，一天得不到手一天不罷休。 事業：性格夠冷靜，臨危不亂，是做大事的人才。 愛情：這座冰山就算愛上別人都不會主動，注定要做天煞孤星。 金錢：膽大心細又冷靜，買大開大買小開小，財運非常不俗。
寒流型 性格：寒流型恰恰和暖風型相反，和他一塊象置身于寒冬，常要接受他的冷言冷語，防寒 措施少一點都不行。寒流型思想成熟會照顧人，可惜感情太過嚴肅，不 會享受生活樂趣， 加上爲人現實，考慮太多，缺少浪漫感覺。 事業：做大事太多顧慮，猶豫不決，使事業裹足不前。 愛情：不會輕易踏足情場，戀愛會找個冷靜型的情人。 金錢：凡事精打細算，能省則省，但有時反而會因小失大。
冰箱型 性格：在“冷靜型”人當中，冰箱型可謂最有協調型，因爲性格雖冷，但情 感度可以調整 。對人冷到什程度，完全是因人而異的。如果對方面目可憎，言語無 味，他立刻會冷得跟“冰山型”一樣。不過，假如對方和他很合拍，轉身又會變成“涼水型”。 事業：本身細心冷靜，又具協調型，事業發展不錯。 愛情：爲人偏冷，異性緣始終一般。 金錢：對錢的興趣不大，認爲是身外之物，夠用即可。
涼水型 性格：是“冷靜型”中最名不副實的一位，雖有cool的外表，但虛有其表， 內心其實尚有 幾分熱情。當涼水型遇上4款“熱情型”時，極易受對方熱情的影響，一杯涼水隨時會讓人 煮成開水或水蒸氣。 愛情：外表冷酷，但戀愛時會有幾分浪漫激情，難怪異性緣不俗。 金錢：沒什偏財運，少碰風險大的投資，最好是把錢存進銀行收利息
1.烈火型－－－“熱，熱，熱”
2.豔陽性－－－“熱，熱，冷”
3.暖風型－－－“熱，冷，熱”
4.溫水型－－－“熱，冷，冷”
5.冰山型－－－“冷，冷，冷”
6.寒流型－－－“冷，冷，熱”
7.冰箱型－－－“冷，熱，冷”
8.涼水型－－－“冷，熱，熱”
烈火型 性格：天生活力沖天，對朋友常常過分熱情。而且對剛剛認識的人也能講出 許多秘密和心 事，這份熱情不是人人都受得了的，不知道什時候就會惹來反感。 事業：對工組全心投入，但常會”有工作沒同事“把周圍的人得罪了自己還不知道。 愛情：就算有了另一半，仍會和異性朋友講心事，弄得醋味一片。 金錢：熱心助人慷慨解囊，但好心不是總有好報。
豔陽性 性格：由於該類型的情感熱度適中，如溫暖的陽光，曬得別人暖洋洋。不會象烈火型那樣 隨時會灼傷無辜人，所以別人很樂意和她做朋友。不過有時也會失控. 一旦情緒過分高漲 ，難免會在語言上得罪人。 事業：熱心工作，會體諒別人的感受，因此和同事相處融洽。 愛情：熱情和浪漫兼備，使得另一半對他死心塌地。 金錢：廣結人緣，別人有好處往往會留他一份，自然財源廣進。
暖風型 性格：情感熱度沒有烈火型和豔陽性那高，但人如其名，吹得別人如沐春風，往往不知不覺就對他産生好感。此外，暖風型性格豁達，不會爲小事而固執己見，而這一份瀟灑正 是其吸引異性的地方。 事業：性格和順，不作固執要求，於是錯過不少提升的機會。 愛情：視人人都如兄弟姐妹，錯過不少姻緣。 金錢：用錢該花則花，不會有萬貫家產，也不會有一屁股的債。
溫水型 性格：暖水性熱度最低，待人處事也象一杯溫水，平淡乏味。不過，是老實 好人一個，責任心強。肯吃苦又踏實，給人一份安全感。朋友未必多，但如果和他做了朋友，通常都是 一輩子的那一類。 事業：不會去爭好處，又不懂投機取巧，不但難以升遷，還可能被人玩弄。 愛情：成熟者才欣賞平凡人的優點，所以年紀越大，異性緣約好。 金錢：過於老實，吃虧往往不出聲。
冰山型 性格：冰山型有如一座冰山拒人於千里之外，旁人望而止步。對人冷若冰霜，對感情的需 求卻相當大，而且凡事以自己味第一考慮，獨佔欲非常強，不論是人 是物，如果被他看中 ，一天得不到手一天不罷休。 事業：性格夠冷靜，臨危不亂，是做大事的人才。 愛情：這座冰山就算愛上別人都不會主動，注定要做天煞孤星。 金錢：膽大心細又冷靜，買大開大買小開小，財運非常不俗。
寒流型 性格：寒流型恰恰和暖風型相反，和他一塊象置身于寒冬，常要接受他的冷言冷語，防寒 措施少一點都不行。寒流型思想成熟會照顧人，可惜感情太過嚴肅，不 會享受生活樂趣， 加上爲人現實，考慮太多，缺少浪漫感覺。 事業：做大事太多顧慮，猶豫不決，使事業裹足不前。 愛情：不會輕易踏足情場，戀愛會找個冷靜型的情人。 金錢：凡事精打細算，能省則省，但有時反而會因小失大。
冰箱型 性格：在“冷靜型”人當中，冰箱型可謂最有協調型，因爲性格雖冷，但情 感度可以調整 。對人冷到什程度，完全是因人而異的。如果對方面目可憎，言語無 味，他立刻會冷得跟“冰山型”一樣。不過，假如對方和他很合拍，轉身又會變成“涼水型”。 事業：本身細心冷靜，又具協調型，事業發展不錯。 愛情：爲人偏冷，異性緣始終一般。 金錢：對錢的興趣不大，認爲是身外之物，夠用即可。
涼水型 性格：是“冷靜型”中最名不副實的一位，雖有cool的外表，但虛有其表， 內心其實尚有 幾分熱情。當涼水型遇上4款“熱情型”時，極易受對方熱情的影響，一杯涼水隨時會讓人 煮成開水或水蒸氣。 愛情：外表冷酷，但戀愛時會有幾分浪漫激情，難怪異性緣不俗。 金錢：沒什偏財運，少碰風險大的投資，最好是把錢存進銀行收利息
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