展現你的台風魅力-手勢動作 2008/10/13 趙常雲

如果你想要取得一個比較自然的發言姿態，站著的時候應該將雙腿分開六至八英吋，腳趾頭向著正前方，膝蓋稍稍彎曲，將身體的重量放在腿上的關節部位。以這樣的姿勢站著可以避免激烈的肢體擺動，同時也可以減少一些容易使人分心的動作。

不要在台上踱步，因為那會使你的聽眾分心；走動時至少要超過兩步，然後再回到原來的姿勢。運用一些動作來建立你與聽眾的關係，甚至可以走到教室的兩邊或後方，並在那裡稍作停頓，講一會話再回到前面的位置上。

你與聽眾的身體越接近，也就越能引起他們的注意與興趣，與聽眾之間可被接受距離是12至15英呎，若是聽眾人數不多，一般可以將距離拉近到4至12英呎。

身體站直，面向聽眾，保持著手臂放鬆並自然垂於身體兩側的姿勢，若是雙手抱胸，那會使你看起來有防禦感。你的頭部與下巴應該稍稍揚起，那會使你散發出充滿自信的氣息，缺乏自信的視覺表徵對你的報告將會受到損傷。