【美容保養】秋冬季節必做保養重點 2008/12/23 趙常雲

夏天漸漸步入尾聲，在迎接秋冬的同時，妳是否為肌膚多做些準備？秋冬季轉換，肌膚最容易老化、缺水，保養更要慎重～秋冬肌膚容易老化，因為秋天的陽光直射比夏天來得更強烈；紫外線也會造成肌膚缺水的情況加遽，加上空氣中的溼度降低，易使肌膚油水不平衡，皺紋自然也會比其他季節出現得更快。

（必做之一：重保濕）

肌膚是透過天然的吸水和保水過程來維持水份平衡，生活中有些內在與外來的因素，會影響肌膚的水份平衡，因此保濕是所有保養首要。一般的保濕強調補充水分，鎖住水分的重要性，添加的成分有：抓水成分（增濕劑）的玻尿酸；可維持住角質層中水分的各類油脂劑或維他命F；可保留水脂膜中天然保濕因子的氨基酸、尿囊素、甘油等。另外，油性與混合性肌膚要多補充維他命A與E；中性肌膚應多補充維他命E與B5；而乾性肌膚則可多補充維他命E與F。

（必做之二：拒老化）

”老化”不是年紀大才會發生的事，除了年齡增長而出現的老化現象外，”光老化”亦為老化之一環。”光老化”是因受到紫外線傷害皮膚細胞真皮層中彈力蛋白與膠原纖維所致。光老化的的破壞力與速度比內因性老化更大，面對紫外線強烈的秋天，拒絕光老化抗皺紋，就必須依賴適當的防護與保養。拒絕光老化，可使用維他命A、維他命C都有幫助和成膠原蛋白。維他命A可以直接自基因下達命令調控細胞成長，幫助膠原蛋白增生；維他命C則是促進膠原蛋白合成的輔脢，更是有效的抗氧化劑。再者，為肌膚選擇一瓶高效精華液，由於精華液本身分子結構小好吸收，可讓滲透更迅速。